作者LoveLea (不是海豚是水豚)
看板Self-Healing
標題Re: [討論] 如何才能忘記一個人 並且學習不恨他
時間Sun Sep 6 15:27:30 2009
※ 引述《kari0623 (茶花 超強的洩力)》之銘言：
: 失戀很久了....但是這次被背叛的經過，非同小可。本來都忘記了，只有清晨醒來時
: 會看見枕頭上的淚痕，跟有時候...有時候會噩夢到。我也不知到我怎麼了，不過我很討
: 厭心裡那些超黑暗 負面的想法，有時候想起過去的戀情還是會不自主的掉眼淚，也曾經
: 傷害自己過(這不要學)。最近得知他要結婚了，下個月....我又開始了，試著轉移注意力
: :就是不去想；也跟好姐妹談過，但都大家都叫我不要想太多。我真的不想這樣，她都找
: 到另一半了，我還在這自溺，想到就哭.....有人說時間是最好的解藥，真的嗎?
: 但五年了，為什麼我還會掉淚、失眠、跟想到他就想賞他一各巴掌....以及那些奇奇怪怪
: 的壞念頭，我到底是怎麼了，我好累.... 該去看精神科醫生了嗎?
先給你拍拍喔...
我現在也跟你差不多
我的方法是把自己累死
找事情做把時間排滿滿
工作之餘參加各種活動
去幫助別人 當志工也好 當朋友聚會主辦也好 當苦水垃圾桶也好
到各個板回答問題也好
之後你會發現 試著拉起別人的自己 原來是很有力量的
是可以站起來的
在走出去之前 除了要做的正事之外我都是關在房間裡
但請相信那一刻會來臨 那一刻妳已準備好迎向新生活了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.25.142
1F：推 toffe:推推 當能夠看到別人的痛苦、幫助別人的時候 就是自己強壯 09/24 11:53
2F：→ toffe:感到快樂並有力量的時候 09/24 11:53
3F：→ toffe:建議原po改變想法 用"至少"的方法 就會覺得幸好沒有更不好.. 09/24 11:56
4F：→ toffe:那麼會感到比較欣慰 有的時候比下有餘 是讓自己快樂的好方法 09/24 11:58