作者willy (陰天．晴天)
看板Self-Healing
標題[討論] 我想我缺乏的是自律與自制力
時間Sun Feb 8 20:32:23 2009
我最大的問題是不能控制自己的心
明明知道現在應該做什麼才對
偏偏任性的聲音一出來：好想吃東西 就照著做了
這些聲音就像是動來動去的毛毛蟲一樣
惹得我毛毛燥燥 亂七八糟
我現在乾脆就練習把它們想成毛毛蟲
想像它們隨著我平順的呼吸 漸漸停止騷動
然後，去做該做的事
試試看囉 過幾天再來回報
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.0.51