作者willy (阴天．晴天)
看板Self-Healing
标题[讨论] 我想我缺乏的是自律与自制力
时间Sun Feb 8 20:32:23 2009
我最大的问题是不能控制自己的心
明明知道现在应该做什麽才对
偏偏任性的声音一出来：好想吃东西 就照着做了
这些声音就像是动来动去的毛毛虫一样
惹得我毛毛燥燥 乱七八糟
我现在乾脆就练习把它们想成毛毛虫
想像它们随着我平顺的呼吸 渐渐停止骚动
然後，去做该做的事
试试看罗 过几天再来回报
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