Self-Healing 板


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因為工作上的人際關係 導致了很大的壓力 與情緒累積 身為新人不得不吞忍的那些委屈跟他人的脾氣 讓自視甚高的我失去了平衡 不過 也讓我發現到 原來我根本就不是個謙遜的傢伙 我其實是個很自傲的人呀 大方承認之後 彷彿一切都輕鬆了一點 上週 因為諸多不順以及同事的情緒化對待 讓我的失衡狀況達到最高點 上上週男友週末約會完各自回去工作之前還傳了通簡訊 說我最近都睡不好 要我什麼都不要想好好睡 驚訝於他的神機妙算 一問之下 才說我半夜不停說夢話 翻身 睡不安穩 這才驚覺原來最近的疲累是因為這樣 原來老是睡了不飽是這因素 匆匆下班去了一趟常去的心靈診所 希望阻止一切更糟下去 原本狀況還可以的 上一週週間 在被同事的無理要求苦苦相逼無法休息 剛好接到男友電話時終於崩潰大哭 然後接連三天情緒低落 不想上班 跟男友講電話全都是工作工作工作 恐懼恐懼恐懼 再次回到醫生面前 我已經精神恍惚 醫生開了藥給我 四年了 我再次吃了抗憂鬱的藥 帶著一點對自己不太正常的心理狀況跟社會適應的無奈 我終於屈服了不再堅持不吃藥 然後開始求助 男友 朋友 同圈子的前輩 醫生 青輔會的職涯諮商 甚至 母親 對 我最恐懼的母親 我最不想讓他看見醜態的母親 神奇的事情在這段時間不停發生 我與週遭的人的關係 即便是身心有著狀況 所有的經歷都是我過去生病的時候沒有經歷過的美好 男友對我的失常狀態不但沒有不耐煩 總是靜靜的聽著我的哭泣與抱怨 然後輕聲勸我別對自己要求太高 吃了藥之後我的情緒稍微改善 他像個孩子一樣開心 說過懶的傳簡訊的 卻在當天睡前傳了簡訊說看到我情緒轉好他很高興 一樣疲倦於工作甚至有考試壓力的他 假日依舊把時間留給我 靜靜陪我 我一面擔心著會造成他的煩惱壓力 一面無法克制的依賴著他 當我因為精神恍惚 做了非常白痴的事情--打翻了千里迢迢剛買來的蛋糕 他不但沒生氣 還主動察覺到我的低落安慰我"不美好才能呈現美好的可貴" 這句話讓我需要花很大的力氣才能夠忍住淚水(因為我一哭他又要擔心了) 然後開始反省自己的依賴讓他在工作 朋友 該唸的書與我之間疲於奔命 所以放他一個下午晚上的假好好休息跟與朋友應酬 喝完酒回到家的他感覺很開心 這個沒有他的下午 我也做了很多事情 充實而開心 覺得比一直窩在一起還要開心 母親 雖然反對著我走這一行 但這回他聽見我的失敗與挫折 居然沒有"你看吧 誰叫你"的指責 而是叫我回家喝雞湯 勸我要學會明哲保身 雖然他說的不怎麼清楚 我也還是不知道該怎麼對付 當我在公司被強勢的同事欺負 可以躲在樓梯間打電話回家哭訴 然後在我回家的時候 有史以來最有耐心的教我打毛線娃娃 然後在我要走的時後給我一堆食物帶回家吃 同圈子的前輩 是素未謀面的網友 大方的出借自己的人脈關係  告訴我兩個他認識的朋友也在我公司不同部門 要我借他的關係去拓展在公司的人脈 並且教導我在工作上反敗為勝卻不用耍八卦心機的方法 真的很有用 然後 看似無用不想管我的組長 居然開始扮演起協助我的角色 雖然他還是一樣很活在自己的世界中 跟我沒什麼大的交集 可是他開始會給我一兩句鼓勵的話  要我專注工作上忽略那些情緒 然後協助我提點我工作的要點 或許我一開始就看錯了 真正會帶人的 或許是這位看起來不太負責的長官 那個精明幹練事情可以一人搞定的同事 搞不好才是不懂人際關係跟領導下屬的 然後從一個老師那邊獲得一本書 書名是與麻煩人物一起工作(英文翻中文) 這是老師給我的教戰守則   他說  我該丟下美好的童年回憶 開始正式面對殘酷的職業戰場 接連兩週  所有的穩定狀況破裂 拆毀了過去的穩固  下一週 是重建的開始 雖然還不知道怎麼做 但是  很謝謝這些願意幫我重建的人 -- 我期待的月圓....其實是你的笑容 --



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◆ From: 59.104.8.39 ※ 編輯: Dodore 來自: 59.104.8.39 (12/02 17:48) ※ 編輯: Dodore 來自: 59.104.8.39 (12/02 17:53)







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