※ 引述《djjesc (:))》之銘言： : 最近不知道怎麼了,有時候會為了一些什麼小事 : 不是很開心,就是很難怪,簡單的說就是會大起大落 我也常這樣耶！但我會調適自己，雖然這份情緒與心情，會久久不能釋懷... 但我還是會試著調適自己，我會問自己，為什麼自己又不開心了，原因是什麼？ 我也會問自己這件事值得自己不開心嗎？有些事，並沒有這麼難， 或者並沒有這麼令自己不開心，只是自己一直在情緒裡跳不開罷了， 至少我是這樣的人 : 高興的時候,會不在乎別人的想法,總是很看不起人 : 心情不好的時候,覺得世界與己為敵,會很想去反擊 : 反正,就像某人說的,我個性很反覆,我也不知道怎麼會降 我不是這樣的人，所以不能以同理心給你回應， 只是面對有些事，不管是開心或難過或生氣， 我都會想想是不是自己的問題，因為一個人要改變或者影響另一個人... 是不可能的，除非是這一個人打從心底願意去改變或者受你的影響， 還有當不能改變環境時，就改變自己吧！因為只有自己才能掌握自己 : 也許是不相信這個世界吧......... 哈~從來沒想過這個問題，只是有時會挺沮喪的，面對自己與周遭的環境、世界 : 很希望自己能夠有所改變,曾經試著跟別人談自己的願景 : 曾經祈許自己能實現理想............. : 在還沒出發前就被自己打了退堂鼓,總認為自己的能力,沒辦法做到 : 我想我這個人就像一般人所說的,"只會打嘴炮","眼高手低" 這就是自己的問題啦~！我相信每個人都會面臨到與你相同的情況， 只是最後他們選擇了用什麼心態去看待與面對， 有些時候，相信自己做得到，你就會更有power去做， 相反的自己都不給自己肯定了，如何去要求別人給自己肯定呢？ 我曾聽過，想愛人之前，必須先學會愛自己，以此類推， 面對很多事情，不如「先問問自己吧」 我相信，每個人都有那個智慧，自己一定有答案， 只是你願不願去接受、面對 且我發現一件事，當你去「接受」了，便一定會自己找到「因應」方式， 至少我從自己身上發現了這件事 : 覺得自己需要有人鼓勵,身邊的人也會很好心的幫助我 : 不過通常是口頭上的加油,鼓勵的話 : 很需要有人可以看到我的需求,讓我站起來 : 而不是在旁邊用嘴巴說,"你該加油了,我也幫不了你什麼" : 是我對朋友的要求過多了嗎? : 還是真的只能降,看似不切實際的鼓勵 : 有沒有可以讓自己的想法跳脫這個困境 就像我說的，要「要求」別人之前，先要求自己吧！ 還有反思一下，你希望別人給你什麼樣的鼓勵呢？ 問問自己，自己是否也曾給別人這樣的鼓勵呢？ 每一個人有每一個人的想法，我的想法並不見得適用你 就像或許別人已經盡力給你鼓勵了， 但從你的想法看這份鼓勵，你會覺得不夠， 所以每個人的想法不一樣，不能將你的想法，套用別人的模式 so...以上我所說的話，純粹分享，看看吧！ --

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