作者dyang007 (好奇的沖ㄦ~^^)
看板Self-Healing
標題Re: 自己越來越糟了
時間Thu Apr 28 18:51:49 2005
嗯......
心情不好的情況 其實包含了>>>
.....生理, 心理, 社會等各個層面
要尋求改善的話，就應該全面性的去...作調適
生理的方面, 要實行營養的均衡, 還要知道哪些食物或飲料有什麼樣的效果...
像是一個有毒癮的人可能就很難.....持續吸毒然後期盼能夠有什麼大作為 orz...
所以 要作一個快樂的人 先是要身體好哇哇哇
然後..... 就是環境的部分......
唉唉 下次在聊....時間的限制..........請多多指教呀 orz
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