作者dyang007 (好奇的冲ㄦ~^^)
看板Self-Healing
标题Re: 自己越来越糟了
时间Thu Apr 28 18:51:49 2005
嗯......
心情不好的情况 其实包含了>>>
.....生理, 心理, 社会等各个层面
要寻求改善的话，就应该全面性的去...作调适
生理的方面, 要实行营养的均衡, 还要知道哪些食物或饮料有什麽样的效果...
像是一个有毒瘾的人可能就很难.....持续吸毒然後期盼能够有什麽大作为 orz...
所以 要作一个快乐的人 先是要身体好哇哇哇
然後..... 就是环境的部分......
唉唉 下次在聊....时间的限制..........请多多指教呀 orz
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