作者lillan (沒有必要再繼續)
站內Self-Healing
標題EQ
時間Fri Nov 19 19:10:00 2004
也許是我EQ太低吧
最近總是和人有爭執
可是其實我每一次的發脾氣
其實不只是單單的針對當時發生的事情
而是長久以來 日積月累下的結果
我的情緒總是積壓著 然後等到一個不能再忍耐的時間點
爆發
然後造成自己和別人的傷痛
但是事實上我也不想
只是不明白 爲什麼總是要這樣欺負我嗆我
平常一般的玩鬧笑話其實我不太介意
但是一旦碰觸到我在意的事情
我會以自己也想像不到的激烈態度去反抗
一種 在爆發時 自己也胡疑著爲什麼自己會有這麼大反應的 情緒
對不起每一個被我傷過的人
但是 除了對不起 還是對不起
因為我不懂的怎麼去管理情緒
怎麼去培養自己的EQ
我其實也想試著以輕鬆的態度去面對所有的事 所有的言語啊.....
有時候反而把自己逼近死胡通裡
想著 這種會傷害我的朋友不要也罷
然後回想起來時 卻發現 自己一直在把朋友從自己的世界裡往外推
就因為一時的情緒爆發
唉.....
到底要怎麼作 才能有 high EQ呢.....
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