也许是我EQ太低吧 最近总是和人有争执 可是其实我每一次的发脾气 其实不只是单单的针对当时发生的事情 而是长久以来 日积月累下的结果 我的情绪总是积压着 然後等到一个不能再忍耐的时间点 爆发 然後造成自己和别人的伤痛 但是事实上我也不想 只是不明白 爲什麽总是要这样欺负我呛我 平常一般的玩闹笑话其实我不太介意 但是一旦碰触到我在意的事情 我会以自己也想像不到的激烈态度去反抗 一种 在爆发时 自己也胡疑着爲什麽自己会有这麽大反应的 情绪 对不起每一个被我伤过的人 但是 除了对不起 还是对不起 因为我不懂的怎麽去管理情绪 怎麽去培养自己的EQ 我其实也想试着以轻松的态度去面对所有的事 所有的言语啊..... 有时候反而把自己逼近死胡通里 想着 这种会伤害我的朋友不要也罢 然後回想起来时 却发现 自己一直在把朋友从自己的世界里往外推 就因为一时的情绪爆发 唉..... 到底要怎麽作 才能有 high EQ呢..... --

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