昨天忽然想起已經有一段時間沒上線了。上來瞧瞧發現沒有新文章，便轉而瀏覽自己過往 發布的內容，只看了最後三篇（2018~2020 ）嘿嘿，只是想看看自己近幾年和現在做個比 較。 人的習性真的很奇妙。有時候刻意想要改變某種習慣時，總是難以如願，可不知不覺間，在自己都未察覺的情況下，習性竟悄然發生改變。仔細想想，除了外在環境的影響，自身 的潛意識，或許也是促使改變的重要因素之一。 曾經的我天天上線看版，那時候覺得自己過度沉迷，於是好幾次刪除apps，企圖藉此擺脫慣性操作。然而一切徒勞，始終無法戒掉這個習慣。不記得從什麼時候開始，上線的次數逐漸減少，甚至常常忘記上線。或許也是因為版上不如從前，人聲變得稀少了。 回顧這幾年，身邊的人來去，變化頗大。但幸運的是，遇到兩位良師。在他們的引導下，經年累月地沉浸在生活中，學習「如何了解及陪伴自己」，是一段極其個人且寶貴的經歷。 一位老師於社大授課，涵蓋 NLP（神經語言程式學）和心理學方面的知識，老師的主業是 一名心理諮商師。如今，我接過老師的接力棒，共同開課，成為了一名實習老師，練習如 何傳遞所學所知；而另一位靈氣療癒師姊姊，她的身份更是多元，不僅是臼井靈氣師，我 每月身心靈 SPA 的療癒師，還身兼編輯、房仲以及森林療癒師等多種角色。每次與兩位良師交流，都能收穫滿滿，從他們那裡學到許多寶貴的知識和人生智慧。 這幾年仍努力地剖析自己的原生家庭，試圖解開童年創傷的枷鎖，看清自己是如何在不自知的情況下，受到這些因素的影響。俗話說，「當局者迷，旁觀者清」，看別人的問題往往容易，可要看清自己卻是難上加難。但看得多了，也逐漸學會少被外界紛擾所左右，更加專注於自身成長。很多生活新問題，自己的應對速度加速許多。 從兩位老師身上，學會了「為自己獨立思考」：看到自己表層情緒，更深入挖掘找到隱藏在深處的情緒根源；學會透過情緒、夢境以及身體的反饋，探索自我潛意識。現在我會練習運用榮格的分析心理學，為自己解夢(⊙ˍ⊙) 從夢境來看潛意識。一路走來並不容易，但堅持就一定會有收穫。 選擇在這個時候分享，一方面是因為真切地感受到自己如今狀態越來越好；另一方面，2024 新事物，雖然辛苦，但也收穫許多。人生就像是一層層的投影，當我開始看到自身那些對外的投射，並一步一步地深入剖析時，每一次的領悟都讓我忍不住感歎：為什麼到現在才真正看懂自己呢（右手背拍左手掌）。 最後，附上兩張我和版大的團照，哈哈。硬和蠍版掛勾，也謝謝蠍版，我曾經的歸屬感。 https://i.imgur.com/2d3YUQ8.jpeg https://i.imgur.com/K3Iw2gH.jpeg ※ 編輯: minimini04 (1.160.213.101 臺灣), 04/04/2025 00:24:09 → minimini04: 我們是長熟了，微熟XD；8F雙面刃的概念，yeap ※ 編輯: minimini04 (218.35.185.222 臺灣), 04/10/2025 12:55:27