作者oncoming (阿爾吉儂)
看板Scorpio
標題[討論] 如何靜下心?
時間Sun Jan 24 03:00:36 2010
不知道各位蠍友是否會有此情況...
當遇到一些問題時，就會莫名其妙一股惱地鑽牛角尖。
明明問題無法當下被解決，
卻會不斷反覆思考著、煩惱著，
搞得自己失眠、無動力等等...
最後就原地踏步等待結果到來...
想請問大家是如何讓自己沉澱心思的?
心裡愈是煩亂不堪時，
是藉著哪些方式讓自己靜下心的呢?
感謝各位。
我真的不是無病呻吟...
而是重蹈覆轍太多次，
已經厭倦這樣的輪迴了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.200.136
1F：推 khaos:太晚了 你該去睡了 01/24 03:05
2F：→ oncoming:QQ 您也是，我去睡了。 希望問題明天不會被我想起... 01/24 03:19
4F：推 TeresaPan:去運動!讓身體處在"動"的狀態~眼睛看著沒有意義的東西~ 01/24 11:44
5F：→ TeresaPan:請跳出自己的框框,分析/想想你遇到的問題~如果你很樂觀+ 01/24 11:47
6F：→ TeresaPan:客觀,那麼答案就會出來了~哈!參考看看~我自己是很適用^^ 01/24 11:48
7F：推 kasa1027:要蠍子不亂想,就像是要大家說我帥=怎麼可能(><..淚奔) 01/24 12:44
8F：→ chalmoun:樓上講得好! 01/24 13:46
9F：推 firesoul:當你因為這件事受到打擊後 你就會開始冷靜思考了 01/24 17:16
10F：→ oncoming:所以只能面對它，才能放下它...? 01/24 20:08
11F：→ oncoming:我想對我的而言可能是這樣，很多時後以為看開了， 01/24 20:08
12F：→ oncoming:卻又會在午夜夢迴時，跑出來讓自己瞬間低落。 01/24 20:09
13F：→ oncoming:所以不斷輪迴，只能在每一次低落時想辦法快速適應、度過 01/24 20:09
14F：→ oncoming:雖然無奈...不過好像只能如此? 無可奈何的蠍子宿命 QQ? 01/24 20:10
15F：推 jkljkl999:對我很有用的方法是找不同的人談,在談的過程中,取得別人 01/24 22:47
16F：→ jkljkl999:的智慧,也讓自己內心真正的想法浮現出來~good luck~ 01/24 22:48
17F：→ jkljkl999:有時候問題很多,那就從簡單的開始解決,就不會停滯不前~ 01/24 22:49
18F：→ oncoming:蠻贊同的，常在鬱悶時找人聊聊。只是循環難跳脫 QQ 01/25 00:09