作者oncoming (阿尔吉侬)
看板Scorpio
标题[讨论] 如何静下心?
时间Sun Jan 24 03:00:36 2010
不知道各位蠍友是否会有此情况...
当遇到一些问题时，就会莫名其妙一股恼地钻牛角尖。
明明问题无法当下被解决，
却会不断反覆思考着、烦恼着，
搞得自己失眠、无动力等等...
最後就原地踏步等待结果到来...
想请问大家是如何让自己沉淀心思的?
心里愈是烦乱不堪时，
是藉着哪些方式让自己静下心的呢?
感谢各位。
我真的不是无病呻吟...
而是重蹈覆辙太多次，
已经厌倦这样的轮回了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.200.136
1F：推 khaos:太晚了 你该去睡了 01/24 03:05
2F：→ oncoming:QQ 您也是，我去睡了。 希望问题明天不会被我想起... 01/24 03:19
4F：推 TeresaPan:去运动!让身体处在"动"的状态~眼睛看着没有意义的东西~ 01/24 11:44
5F：→ TeresaPan:请跳出自己的框框,分析/想想你遇到的问题~如果你很乐观+ 01/24 11:47
6F：→ TeresaPan:客观,那麽答案就会出来了~哈!参考看看~我自己是很适用^^ 01/24 11:48
7F：推 kasa1027:要蠍子不乱想,就像是要大家说我帅=怎麽可能(><..泪奔) 01/24 12:44
8F：→ chalmoun:楼上讲得好! 01/24 13:46
9F：推 firesoul:当你因为这件事受到打击後 你就会开始冷静思考了 01/24 17:16
10F：→ oncoming:所以只能面对它，才能放下它...? 01/24 20:08
11F：→ oncoming:我想对我的而言可能是这样，很多时後以为看开了， 01/24 20:08
12F：→ oncoming:却又会在午夜梦回时，跑出来让自己瞬间低落。 01/24 20:09
13F：→ oncoming:所以不断轮回，只能在每一次低落时想办法快速适应、度过 01/24 20:09
14F：→ oncoming:虽然无奈...不过好像只能如此? 无可奈何的蠍子宿命 QQ? 01/24 20:10
15F：推 jkljkl999:对我很有用的方法是找不同的人谈,在谈的过程中,取得别人 01/24 22:47
16F：→ jkljkl999:的智慧,也让自己内心真正的想法浮现出来~good luck~ 01/24 22:48
17F：→ jkljkl999:有时候问题很多,那就从简单的开始解决,就不会停滞不前~ 01/24 22:49
18F：→ oncoming:蛮赞同的，常在郁闷时找人聊聊。只是循环难跳脱 QQ 01/25 00:09