作者onetotwo (矮子醜)
看板SciMix
標題[公告] 系桌公告與注意事項
時間Wed Dec 10 14:24:12 2008
公告:
下星期二(12/15)系桌恢復練習
注意事項:
此次開始之後的練習，請務必穿著適合運動的鞋子，因為接下來的
練習項目對腳的負擔比較大，所以請大家務必配合。
之前練習屬尋找球感與發展自己球風，下週起開始會有紮實的基礎
練習，下週預計練習之項目：
1. 修正正反手擊球動作與時機
2. 組合練習(由我餵球)
3. 基礎踏步與踏步概念
最重要的，大家要把“最最最基礎的功夫”練習好，何謂最基礎的
工夫？即正手與反手的快速推球，這點相當重要，雖然此練習相當無聊
，但若不練習好，則進步的速度會相當緩慢，這點請切記！
所以現在除了每週的預計進度之外，還要紮實的練習正反手的快速
推球，要打好此基礎練習我知道並不容易，但希望在期末結束前可以達
到50下不失誤。剩餘的基礎練習的細節就待下週系桌時間一起講解。
最後，對打桌球有興趣的朋友，仍然歡迎你的加入！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.194.63
※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 14:25)
1F：推 dmhorizon:那個...下下星期二12/23場地不能用...要改時間練習 12/10 16:38
2F：→ dmhorizon:原因還是潘奕翔要上課 顆顆.... 12/10 16:39
^^^^^^
他算哪根蔥?照打!
※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 16:58)
※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 16:59)
3F：推 oneninetwo:挖~這個動作s級的! 12/10 18:04
4F：推 dmhorizon:老師要去開刀了....祝福他順利康復吧 12/10 22:46
5F：推 oneninetwo:為什麼阿?...祝老師早日康復 12/11 01:10
6F：推 r960813:他都有熱身應該不會肌腱..................我絕對沒啥意思 12/11 02:37