作者Eddieyouth (Geek in the pink!!)
看板SanFrancisco
標題[問題] 南灣健身教練
時間Thu Apr 28 10:14:35 2016
平常都靠社區健身房的跑步機運動，雖然健身房裡有些重訓器材，
但因為沒受過專業教練指導重訓，怕姿勢錯誤反而造成運動傷害。
最近終於烈火升起想開始重訓！！
想請問大家南灣是否有推薦的私人重訓教練呢？價位大概是落在哪邊？
希望是能講中文的(不然部位、施力點聽不懂很苦惱)，女生尤佳(因為自己也是女生)，
區域大概是South San Jose, Cupertino, Cambpell, Moutain View等85沿線。
另外想順便請問這個區域有沒有推薦的瑜珈或是有氧課程呢？
(總覺得要排課程督促自己才會有動力呀~~~)
謝謝大家:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.55.210
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1F：推 LilacSnow: bikram yoga ;) 04/28 16:04
2F：推 Zooplankton: 站內信聊 04/29 01:15
3F：推 wintercoldb: 徵 南灣重訓團+1 04/29 02:32
4F：推 bluebluelan: 都在bay 101旁邊24hr fitness~ 04/29 03:13
5F：推 shiangenlu: East brokaw city sport 04/29 04:05
6F：推 hanyin0216: 想知道+1 04/29 11:25
7F：推 cywding: 想知道+1 二樓可以也站內信我嗎？謝謝 04/29 16:46
8F：推 chucheng: 同事很多推Orange Theory 04/30 12:13
9F：推 alanney: 二樓方便也私訓我嗎 社區有健身房 需要指導 05/01 13:01
10F：推 joyhu: 想知道瑜伽或有氧課程＋1 05/02 12:51
11F：推 itsgreen: 我也想知道相關課程～可以的話是否能站內信給我呢？ 05/07 03:35
po文後收到了一些信件，非常感謝大家這麼熱心，
取之於ptt，在這裡將得到的資訊也回饋給大家！
要提醒大家的是，其中有些只是版友覺得不錯分享給我的，他自己也沒去過，
所以希望參考的人可以搜尋一下網路的意見或是自己嘗試後再決定唷！
1. Barre3:
http://barre3.com/
2. Yoga Works:
http://www.yogaworks.com/
3. Diva Fitness World:
http://www.divafitnessworld.com/
4. Total Woman:
http://www.totalwomanspa.com/
5. ThirdSpace:
http://www.thirdspacefit.com/thirdspace-crossfit/
6. MVLA:
http://www.mvla.net/MVLA_Adult_Education/
上面有些都可以在Groupon上找到比較便宜的體驗券，有興趣的人可以試試！
※ 編輯: Eddieyouth (108.249.131.93), 05/07/2016 05:55:39
12F：推 cywding: 感謝分享 Barre3我已持續去起碼一個半月 還不錯 The Bar 05/08 06:33
13F：→ cywding: Method聽說也不錯 但它們不算重訓 較偏有氧喔 05/08 06:33
14F：→ cywding: 所以還是沒有私人健身教練的推薦嗎? 我不用中文但需要有 05/08 06:35
15F：→ cywding: 復健或是重視身體運動功能的... 05/08 06:35