作者cszhe (噂)
看板San-Ying
標題[疑問] 中醫減肥門診
時間Tue Jan 22 20:02:33 2019
買了小米手環後發現我每天走路或是去運動都超過一萬兩千步以上 但是體重卻降不下來
吃飯也盡量減半 所以想尋找三鶯地區大家都推薦的門診或醫師
調整體質 麻煩大家幫忙推薦了 謝謝
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1F：推 willardfan: 只推三鶯運動中心課程 01/23 09:20
2F：推 swordmr20: 運動有心跳超過140下嗎 如果沒有 其實走路很難瘦 01/23 10:04
3F：推 ElleYang: 每週快走半小時四次＋飲食控制，一個月至少2公斤妥妥的 01/23 12:24
4F：推 hentaiojisan: 我快走一個月減了8公斤，快走的速度大約是10分鐘走 01/23 12:36
5F：→ hentaiojisan: 1.1公里，每天快走至少30分鐘；還要搭配飲食，早上 01/23 12:36
6F：→ hentaiojisan: 一片吐司，中午一份白麵加川燙青菜不加調味及油， 01/23 12:36
7F：→ hentaiojisan: 晚上半碗白飯配炒菜，不喝飲料，喝大量開水及適量 01/23 12:36
8F：→ hentaiojisan: 無糖豆漿 01/23 12:36
9F：→ hentaiojisan: 對了我吃素食，所以沒有吃任何肉。但是每天都有吃 01/23 12:38
10F：→ hentaiojisan: 蛋 01/23 12:38
11F：推 xrx: 恩主公醫院中醫陳麗蓮之前有朋友降了7-8公斤 01/23 15:02
12F：→ xrx: 恩主公醫院中醫陳麗蓮 之前有朋友降了7-8公斤 01/23 15:03
13F：→ xrx: 恩主公醫院中醫陳麗蓮 之前有朋友降了7-8公斤(兩三個月內) 01/23 15:04
14F：→ xrx: 但下降體重因人而異 01/23 15:04
15F：→ cszhe: xrx 謝謝你 總算有人回答了 那我去恩主公看 01/23 16:59
16F：推 Iloinen: Fitness板了解一下 01/24 00:19
17F：推 ElleYang: 可是運動治好了我十年支氣管過敏 01/29 19:01