作者isaac1114 (Isaac.H)
看板San-Ying
標題[揪團] 單車夜騎 鶯歌車站-中壢工業區前十字路口來回
時間Tue Sep 1 11:23:29 2009
路線跟昨天一樣
其實我騎這條路線是因為我都會在回程時到中壢馬可先生買雜糧麵包...
除了自己要吃,也幫家人&同事買...已經這樣騎&吃了一個多月
體重已經降了快5kg...
地點: 鶯歌車站-中壢工業區前十字路口
時間: 今天晚上8:30火車站前會合出發
距離: 約30km上下
均速: 20-25km(有時會加速到30km)
心率: 約130下/sec(這樣是臉紅氣不喘的狀態,會流一點汗)
因為現在是農曆七月,家母不准我騎山路or郊外,so就暫時騎這條路線
等到過完七月,會開始騎原本騎的白雞山,大溪老街(台3線),石門水庫,高鐵青埔站
以上...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.192.178
1F：推 mobyshin:這樣騎幾點會回鶯歌阿? 09/01 11:34
2F：→ isaac1114:慢慢騎最多不會超過10點回到車站 09/01 13:34
3F：→ isaac1114:其中包含停紅綠燈+買麵包,時間是ok的 09/01 13:35
4F：推 mobyshin:適合胖子嗎???XD 09/01 17:03
5F：→ mobyshin:若適合的話 我下週要把腳踏車從中壢騎回來 跟團了 09/01 17:04
6F：→ isaac1114:我也是胖子耶~ 9xkg左右,目標月底去200k前降到90kg... 09/01 17:41