作者Elsa8011 (鳳凰)
看板Salary
標題[問題] 雙眼疲勞怎麼處理？
時間Fri Sep 23 11:31:34 2022
以前是做體力工作的，比較沒這個問題
現在轉坐辦公室這個狀況就出現了
感覺很容易眼睛很容易流目油，然後偶爾會突然模糊一下
看了醫生說是眼壓太高，重新配了一副眼鏡
感覺是好轉很多，但偶爾仍會不舒服
不知道有沒有版友有同樣的困擾？
又怎麼處理？
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1F：推 CoNsTaR: 非人工合成蝦紅素 09/23 11:39
2F：推 efo4478: 人工淚液 熱敷眼罩 09/23 12:16
好 感謝
3F：→ prodd: 強迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的 09/23 12:20
有時候真的忙起來會忘記@@
4F：推 mnb60291: 一小時上廁所一次 09/23 12:49
5F：推 delephine: 買個好的大螢幕 好很多 09/23 12:56
原來 感謝～
6F：推 kim1998: 工作一小時去廁所休息5分鐘 吃葉黃素 熱敷眼睛 螢幕不要 09/23 13:02
7F：→ kim1998: 調太亮太刺眼 買螢幕掛燈 辦公室工作多少都有眼睛問題 09/23 13:02
好我盡量 謝謝
8F：推 calase: 眼科那邊最好定期回診追蹤 09/23 13:03
9F：推 INescape123: 沒什麼辦法，定期看眼科，配眼鏡，葉黃素，多休息 09/23 13:26
10F：→ kevinmeng2: 申報職災 09/23 13:44
可能會請我回家吃自己..
11F：推 demoQ: Panasonic的蒸眼器 09/23 14:11
蒸眼器？太酷了吧
12F：推 afa5644ti: 睡覺 09/23 14:58
大道至簡 確實睡飽一點也有差
13F：推 xvited945: 點眼藥水，我買樂敦最大濃度的那瓶，蠻有感的 09/23 15:01
14F：→ jimmyyang: 眼藥水 螢幕大小 休息時間 綠色 看遠處 09/23 15:12
15F：→ oguesto: 眼藥水 黑醋栗藍莓山桑子蝦紅素這些抗氧化的比較有可能 09/23 17:04
16F：→ oguesto: 減緩不適 葉黃素對這個沒效 09/23 17:04
17F：推 AISC: 淚液吧 不過小心代償作用 09/23 18:22
好
18F：推 z22771187: PPLS 09/23 18:46
19F：推 adface35: 螢幕調濾藍光，當然如果是需要色準的設計那就當我沒說 09/23 19:00
20F：推 yasunprince: 抗藍光眼鏡+葉黃素 09/23 19:33
21F：推 c80352: 每30min/1hr休息 望遠凝視5/10min 比什麼都有效 09/23 21:02
22F：→ sazabijiang: 若40歲以上又長時間看電腦螢幕的話，配一副淺的眼鏡 09/23 21:50
23F：→ sazabijiang: 老花眼，眼球調節能力變差，不能配足度數的眼鏡看 09/23 21:50
24F：→ sazabijiang: 電腦。 09/23 21:51
25F：推 angelafreet: 買EIZO螢幕 09/23 22:46
26F：推 s860355: 螢幕亮度彩度調低，檯燈，螢幕架，換張能調高低的椅子， 09/24 00:41
27F：→ s860355: 也都是可參考的方向 09/24 00:41
28F：→ lurba224: 之前新公司用20吋的，真的是爛死，根本看不清楚 09/24 06:24
29F：→ lurba224: 有夠78，我後來自己帶24的去用 09/24 06:24
30F：推 xvited945: 螢幕24吋我也嫌小，現在主流都27吋了，我WFH桌上擺兩台 09/24 08:32
31F：→ xvited945: 電腦，一台公司的一台我自己的，都是27吋 09/24 08:32
32F：推 ohno3104: 多休息 下班後強迫自己不看螢幕 09/24 22:32
33F：→ ur260: 我上班每1小時眼睛閉上30分鐘休息 供你參考 09/24 22:41
好 感謝大家
※ 編輯: Elsa8011 (27.53.10.23 臺灣), 09/26/2022 10:27:44
34F：推 seny: 直接看醫生，定期回診，點降眼壓跟消除疲勞的眼藥水 09/27 11:09
35F：→ xxx012: 姿勢不良 10/06 17:15
36F：推 sam10401209: 我跟你很像 坐辦公室容易眼壓高 頭暈 10/18 00:29
38F：→ cad45nm5: 推蝦紅素+1 我是都吃這個當保養還不錯 平常再搭配眼藥水 03/06 19:55