作者Elsa8011 (凤凰)
看板Salary
标题[问题] 双眼疲劳怎麽处理？
时间Fri Sep 23 11:31:34 2022
以前是做体力工作的，比较没这个问题
现在转坐办公室这个状况就出现了
感觉很容易眼睛很容易流目油，然後偶尔会突然模糊一下
看了医生说是眼压太高，重新配了一副眼镜
感觉是好转很多，但偶尔仍会不舒服
不知道有没有版友有同样的困扰？
又怎麽处理？
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1F：推 CoNsTaR: 非人工合成虾红素 09/23 11:39
2F：推 efo4478: 人工泪液 热敷眼罩 09/23 12:16
好 感谢
3F：→ prodd: 强迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的 09/23 12:20
有时候真的忙起来会忘记@@
4F：推 mnb60291: 一小时上厕所一次 09/23 12:49
5F：推 delephine: 买个好的大萤幕 好很多 09/23 12:56
原来 感谢～
6F：推 kim1998: 工作一小时去厕所休息5分钟 吃叶黄素 热敷眼睛 萤幕不要 09/23 13:02
7F：→ kim1998: 调太亮太刺眼 买萤幕挂灯 办公室工作多少都有眼睛问题 09/23 13:02
好我尽量 谢谢
8F：推 calase: 眼科那边最好定期回诊追踪 09/23 13:03
9F：推 INescape123: 没什麽办法，定期看眼科，配眼镜，叶黄素，多休息 09/23 13:26
10F：→ kevinmeng2: 申报职灾 09/23 13:44
可能会请我回家吃自己..
11F：推 demoQ: Panasonic的蒸眼器 09/23 14:11
蒸眼器？太酷了吧
12F：推 afa5644ti: 睡觉 09/23 14:58
大道至简 确实睡饱一点也有差
13F：推 xvited945: 点眼药水，我买乐敦最大浓度的那瓶，蛮有感的 09/23 15:01
14F：→ jimmyyang: 眼药水 萤幕大小 休息时间 绿色 看远处 09/23 15:12
15F：→ oguesto: 眼药水 黑醋栗蓝莓山桑子虾红素这些抗氧化的比较有可能 09/23 17:04
16F：→ oguesto: 减缓不适 叶黄素对这个没效 09/23 17:04
17F：推 AISC: 泪液吧 不过小心代偿作用 09/23 18:22
好
18F：推 z22771187: PPLS 09/23 18:46
19F：推 adface35: 萤幕调滤蓝光，当然如果是需要色准的设计那就当我没说 09/23 19:00
20F：推 yasunprince: 抗蓝光眼镜+叶黄素 09/23 19:33
21F：推 c80352: 每30min/1hr休息 望远凝视5/10min 比什麽都有效 09/23 21:02
22F：→ sazabijiang: 若40岁以上又长时间看电脑萤幕的话，配一副浅的眼镜 09/23 21:50
23F：→ sazabijiang: 老花眼，眼球调节能力变差，不能配足度数的眼镜看 09/23 21:50
24F：→ sazabijiang: 电脑。 09/23 21:51
25F：推 angelafreet: 买EIZO萤幕 09/23 22:46
26F：推 s860355: 萤幕亮度彩度调低，台灯，萤幕架，换张能调高低的椅子， 09/24 00:41
27F：→ s860355: 也都是可参考的方向 09/24 00:41
28F：→ lurba224: 之前新公司用20寸的，真的是烂死，根本看不清楚 09/24 06:24
29F：→ lurba224: 有够78，我後来自己带24的去用 09/24 06:24
30F：推 xvited945: 萤幕24寸我也嫌小，现在主流都27寸了，我WFH桌上摆两台 09/24 08:32
31F：→ xvited945: 电脑，一台公司的一台我自己的，都是27寸 09/24 08:32
32F：推 ohno3104: 多休息 下班後强迫自己不看萤幕 09/24 22:32
33F：→ ur260: 我上班每1小时眼睛闭上30分钟休息 供你参考 09/24 22:41
好 感谢大家
※ 编辑: Elsa8011 (27.53.10.23 台湾), 09/26/2022 10:27:44
34F：推 seny: 直接看医生，定期回诊，点降眼压跟消除疲劳的眼药水 09/27 11:09
35F：→ xxx012: 姿势不良 10/06 17:15
36F：推 sam10401209: 我跟你很像 坐办公室容易眼压高 头晕 10/18 00:29
38F：→ cad45nm5: 推虾红素+1 我是都吃这个当保养还不错 平常再搭配眼药水 03/06 19:55