作者ZincTin (ZincTin)
看板Salary
標題[問題] 該怎麼找回信心
時間Thu Jun 2 15:35:03 2022
各位Salary的版友好，最近遇到一些問題，想請問大家。
我今年3月初從前公司離職，原因是自律神經失調。
因為身體不適，所以也沒有提前找工作，裸辭了。
待業中找工作真的不容易，面試一次次打擊我的信心。
待業時沒有工作，心態也越來越沒有自信。
好不容易找到一份工作，但在就職前很擔心不能勝任這份工作。
又擔心最後因為健康或能力等因素，被公司辭退。
我知道凡事都需要先試過才可以論斷結果。
不能沒有試過就放棄，但心裡面還是會很害怕工作後的狀況。
想請問版友面對這種狀況都是怎麼做的呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.121.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Salary/M.1654155305.A.18F.html
1F：推 keita220: 告訴自己別想了，想也沒用 06/02 15:41
2F：推 abc0922001: 確實讓人害怕，先去跑跑步，旅行一下，讓自己先不要想 06/02 16:16
4F：→ cityhunter04: 有病看醫生，吃藥努力治療，不要再拖了 06/02 16:38
5F：→ Antihsieh: 放寬心，運動調整生活習慣等等 06/02 16:51
6F：推 mei03161231: 以前我有類似情況 06/02 16:55
7F：→ mei03161231: 板友說的去運動是真的有用 06/02 16:55
※ 編輯: ZincTin (223.141.121.91 臺灣), 06/02/2022 17:03:31
8F：→ ZincTin: 謝謝各位大大，我盡量不想，也放寬心，多運動 06/02 17:04
9F：→ ZincTin: 也會持續治療 06/02 17:04
10F：→ chister: 先做外送撐著 06/02 17:12
11F：推 rebecca226: 裸辭的話,讓自己維持一個規律的生活很重要 06/02 17:46
12F：→ Bigibo: 先找找短工時的pt讓自己慢慢適應有工作的感覺，也不會壓力 06/02 19:20
13F：→ Bigibo: 太大，漸漸跟人有互動之後，會慢慢有自信的；以前跟你一 06/02 19:20
14F：→ Bigibo: 樣狀況。 06/02 19:20
15F：推 jimsam: 建議你每天都要外出 06/02 19:46
16F：→ jimsam: 1.可以去散步30分鐘 每天走不一樣的路 06/02 19:46
17F：→ jimsam: 2.固定早上去圖書館 06/02 19:46
18F：→ jimsam: 3.別把自己關在家 關越久 會越胡思亂想 06/02 19:46
19F：→ jimsam: 4.沒事可以整到家裡 做家事 讓自己有事做 06/02 19:46
20F：推 cattgirl: 你自信心垮了 難救 06/02 20:00
21F：推 sazabijiang: 先讓自己身體健康起來 06/02 20:25
22F：推 Slfijrn: 原po加油 06/02 20:47
23F：推 docats: 原P加油!很多人都會給你打氣的 06/02 22:00
24F：推 sdlkfeoi: 挺一個！精神上支持你 06/02 22:20
25F：推 Moebuta: 失意時要看開 06/02 22:20
26F：推 OverRaven: 台灣的職場環境一直都很扭曲 大多不是你的問題 06/02 23:04
27F：→ Antihsieh: 推樓上 06/02 23:14
28F：→ shadow82: 規律作息與運動 平常心 面試時不只公司挑你 其實也是你 06/03 01:48
29F：→ shadow82: 在觀察公司適不適合 不要糾結在失敗上面 加油加油 06/03 01:48
30F：→ shadow82: 把面試問題紀錄下來 多看人資或人力銀行關於求職的文章 06/03 01:49
31F：→ shadow82: 累積經驗也練練膽子 事情會越來越好的 06/03 01:49
32F：推 milk7054: 先去養病，工作不急，公司需要的是長期穩定配合 06/03 07:50
33F：推 actmoxa: 先找短工時同事相處放鬆的地方有點收入讓自己有安全感， 06/03 08:20
34F：→ actmoxa: 看醫生，讓自己每天都好好入睡，好好運動好好吃飯 06/03 08:20
35F：→ actmoxa: 有和善的人陪伴互動會比較快振作起來，剩下的時間就加強 06/03 08:21
36F：→ actmoxa: 自己能力，有互動磨練人際技巧和專業能力，比較有機會面 06/03 08:22
37F：→ actmoxa: 試上，台灣很多職場環境和主管心態很令人搖頭，加油～～ 06/03 08:23
38F：推 jiujiu01022: 讓自己放鬆一下腳步，休息個幾個月全心去做想做事情 06/03 09:04
39F：→ jiujiu01022: ，慢慢找回信心以及步調 06/03 09:04
40F：→ ZincTin: 真的很謝謝大家的分享，我也該找到方式調整自己心態 06/03 09:11
41F：推 diebird5566: 運動歐 曾經三年沒工作 靠運動找回自信 06/03 09:45
42F：→ diebird5566: 反正不要關在家裡就對了 06/03 09:46
43F：推 HONNE: 板上有位憂鬱症的板友，看他蠻振作的，你可以看看他的文章 06/03 12:12
44F：→ HONNE: ，加油！你絕對可以的！ 06/03 12:12
45F：→ warfjragon: 心理師或張老師試看看 06/03 12:26
46F：推 ggyaining: 興趣=》毅力=〉練習=〉成功=》自信 06/03 12:38
47F：推 MDay56: 加油！ 06/03 13:14
48F：推 lucas0118: 找一些喜歡的事 讓自己忙起來 分散注意力 06/03 13:19
49F：推 mimimi555: 先找能建立信心的事情做 累積信心 06/03 14:04
50F：推 xiaoniu: 多運動 06/03 16:22
51F：推 dir2007: 加油 可以健康活著就是最大資產 06/03 16:57
52F：→ dir2007: 調適好身心狀況，再出發 06/03 16:57
53F：推 DH3020: 有個以毒攻毒的方法，無法勝任是公司教育訓練太爛 06/03 17:18
54F：→ DH3020: 不適任是面試官亂找人，薪水太低是大環境太糟糕 06/03 17:18
55F：→ DH3020: 被辭退就領補助金，再慘也比啃老魯蛇好，這樣想就對了 06/03 17:18
56F：推 p29892: 運動和上課 06/03 18:42
57F：推 memory0429: 加油 06/03 18:52
58F：推 justloveai: 多聽一些HIGH歌,不要聽悲情歌 06/03 20:59
59F：推 BroDians: 在沒有工作的時候就是練自律，每天固定作息很重要 06/03 23:06
60F：→ BroDians: 別因為沒有人管了鬆懈了 06/03 23:06
61F：推 fge16: 我的經驗是：2020七月被通知代理教師不續聘，2020八月跟新 06/04 09:24
62F：→ fge16: 公司不合，被辭退，領一個月30k的失業救濟金，期間不斷質 06/04 09:24
63F：→ fge16: 疑自己，甚至想一了百了。後來藉著運動和曬太陽，讓自己心 06/04 09:24
64F：→ fge16: 裡沒那麼負面，最終參加2020年底的國家考試，2021年三月， 06/04 09:24
65F：→ fge16: 失業救濟金最後一期，同時我也上榜了。不要放棄，加油。 06/04 09:24
66F：推 julius010025: 我的經驗是不要上網發這種問文 會吸引一些鍵盤俠 06/05 04:12
67F：→ julius010025: 但是這篇好像沒有 06/05 04:12
68F：推 lulumielu: 沒禮貌的HR很多，不要太在意 06/05 19:54
69F：推 mixegg321: 這個版太暖了^^ 你可以的 06/05 20:44
70F：推 gn01669281: 想找哪種類型的工作呢？ 06/06 01:07
71F：推 Trybeer: 不要看PTT會找回信心 06/06 09:26
72F：推 lovemiku39: 我也3月初離職到現在都沒去找工作 真舒服XD 06/06 14:27
73F：推 jeff03082002: 原ok加油，我也憂鬱症復發躺在床上一年，靠運動和作 06/15 09:38
74F：→ jeff03082002: 息調養等，後來利用半年後全職考上國營職員。一定會 06/15 09:38
75F：→ jeff03082002: 有一線生機的！！ 06/15 09:38
76F：推 cphe: 運動，積極治療，剩下的就是做了再說，很多時候都是事前擔 07/31 21:35
77F：→ cphe: 心太多了 07/31 21:35
78F：推 sheep0201: 蠻多人有類似狀況的，你不孤單，好好休息再出發就好了 08/02 02:15
79F：→ sheep0201: 。很多時候是環境不適合，不是自己的問題，祝你也早日 08/02 02:15
80F：→ sheep0201: 找到適合自己的地方 08/02 02:15
81F：→ cathychg: 不用想太多 找窗口 08/03 01:10