作者ZincTin (ZincTin)
看板Salary
标题[问题] 该怎麽找回信心
时间Thu Jun 2 15:35:03 2022
各位Salary的版友好，最近遇到一些问题，想请问大家。
我今年3月初从前公司离职，原因是自律神经失调。
因为身体不适，所以也没有提前找工作，裸辞了。
待业中找工作真的不容易，面试一次次打击我的信心。
待业时没有工作，心态也越来越没有自信。
好不容易找到一份工作，但在就职前很担心不能胜任这份工作。
又担心最後因为健康或能力等因素，被公司辞退。
我知道凡事都需要先试过才可以论断结果。
不能没有试过就放弃，但心里面还是会很害怕工作後的状况。
想请问版友面对这种状况都是怎麽做的呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.121.91 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Salary/M.1654155305.A.18F.html
1F：推 keita220: 告诉自己别想了，想也没用 06/02 15:41
2F：推 abc0922001: 确实让人害怕，先去跑跑步，旅行一下，让自己先不要想 06/02 16:16
4F：→ cityhunter04: 有病看医生，吃药努力治疗，不要再拖了 06/02 16:38
5F：→ Antihsieh: 放宽心，运动调整生活习惯等等 06/02 16:51
6F：推 mei03161231: 以前我有类似情况 06/02 16:55
7F：→ mei03161231: 板友说的去运动是真的有用 06/02 16:55
※ 编辑: ZincTin (223.141.121.91 台湾), 06/02/2022 17:03:31
8F：→ ZincTin: 谢谢各位大大，我尽量不想，也放宽心，多运动 06/02 17:04
9F：→ ZincTin: 也会持续治疗 06/02 17:04
10F：→ chister: 先做外送撑着 06/02 17:12
11F：推 rebecca226: 裸辞的话,让自己维持一个规律的生活很重要 06/02 17:46
12F：→ Bigibo: 先找找短工时的pt让自己慢慢适应有工作的感觉，也不会压力 06/02 19:20
13F：→ Bigibo: 太大，渐渐跟人有互动之後，会慢慢有自信的；以前跟你一 06/02 19:20
14F：→ Bigibo: 样状况。 06/02 19:20
15F：推 jimsam: 建议你每天都要外出 06/02 19:46
16F：→ jimsam: 1.可以去散步30分钟 每天走不一样的路 06/02 19:46
17F：→ jimsam: 2.固定早上去图书馆 06/02 19:46
18F：→ jimsam: 3.别把自己关在家 关越久 会越胡思乱想 06/02 19:46
19F：→ jimsam: 4.没事可以整到家里 做家事 让自己有事做 06/02 19:46
20F：推 cattgirl: 你自信心垮了 难救 06/02 20:00
21F：推 sazabijiang: 先让自己身体健康起来 06/02 20:25
22F：推 Slfijrn: 原po加油 06/02 20:47
23F：推 docats: 原P加油!很多人都会给你打气的 06/02 22:00
24F：推 sdlkfeoi: 挺一个！精神上支持你 06/02 22:20
25F：推 Moebuta: 失意时要看开 06/02 22:20
26F：推 OverRaven: 台湾的职场环境一直都很扭曲 大多不是你的问题 06/02 23:04
27F：→ Antihsieh: 推楼上 06/02 23:14
28F：→ shadow82: 规律作息与运动 平常心 面试时不只公司挑你 其实也是你 06/03 01:48
29F：→ shadow82: 在观察公司适不适合 不要纠结在失败上面 加油加油 06/03 01:48
30F：→ shadow82: 把面试问题纪录下来 多看人资或人力银行关於求职的文章 06/03 01:49
31F：→ shadow82: 累积经验也练练胆子 事情会越来越好的 06/03 01:49
32F：推 milk7054: 先去养病，工作不急，公司需要的是长期稳定配合 06/03 07:50
33F：推 actmoxa: 先找短工时同事相处放松的地方有点收入让自己有安全感， 06/03 08:20
34F：→ actmoxa: 看医生，让自己每天都好好入睡，好好运动好好吃饭 06/03 08:20
35F：→ actmoxa: 有和善的人陪伴互动会比较快振作起来，剩下的时间就加强 06/03 08:21
36F：→ actmoxa: 自己能力，有互动磨练人际技巧和专业能力，比较有机会面 06/03 08:22
37F：→ actmoxa: 试上，台湾很多职场环境和主管心态很令人摇头，加油～～ 06/03 08:23
38F：推 jiujiu01022: 让自己放松一下脚步，休息个几个月全心去做想做事情 06/03 09:04
39F：→ jiujiu01022: ，慢慢找回信心以及步调 06/03 09:04
40F：→ ZincTin: 真的很谢谢大家的分享，我也该找到方式调整自己心态 06/03 09:11
41F：推 diebird5566: 运动欧 曾经三年没工作 靠运动找回自信 06/03 09:45
42F：→ diebird5566: 反正不要关在家里就对了 06/03 09:46
43F：推 HONNE: 板上有位忧郁症的板友，看他蛮振作的，你可以看看他的文章 06/03 12:12
44F：→ HONNE: ，加油！你绝对可以的！ 06/03 12:12
45F：→ warfjragon: 心理师或张老师试看看 06/03 12:26
46F：推 ggyaining: 兴趣=》毅力=〉练习=〉成功=》自信 06/03 12:38
47F：推 MDay56: 加油！ 06/03 13:14
48F：推 lucas0118: 找一些喜欢的事 让自己忙起来 分散注意力 06/03 13:19
49F：推 mimimi555: 先找能建立信心的事情做 累积信心 06/03 14:04
50F：推 xiaoniu: 多运动 06/03 16:22
51F：推 dir2007: 加油 可以健康活着就是最大资产 06/03 16:57
52F：→ dir2007: 调适好身心状况，再出发 06/03 16:57
53F：推 DH3020: 有个以毒攻毒的方法，无法胜任是公司教育训练太烂 06/03 17:18
54F：→ DH3020: 不适任是面试官乱找人，薪水太低是大环境太糟糕 06/03 17:18
55F：→ DH3020: 被辞退就领补助金，再惨也比啃老鲁蛇好，这样想就对了 06/03 17:18
56F：推 p29892: 运动和上课 06/03 18:42
57F：推 memory0429: 加油 06/03 18:52
58F：推 justloveai: 多听一些HIGH歌,不要听悲情歌 06/03 20:59
59F：推 BroDians: 在没有工作的时候就是练自律，每天固定作息很重要 06/03 23:06
60F：→ BroDians: 别因为没有人管了松懈了 06/03 23:06
61F：推 fge16: 我的经验是：2020七月被通知代理教师不续聘，2020八月跟新 06/04 09:24
62F：→ fge16: 公司不合，被辞退，领一个月30k的失业救济金，期间不断质 06/04 09:24
63F：→ fge16: 疑自己，甚至想一了百了。後来藉着运动和晒太阳，让自己心 06/04 09:24
64F：→ fge16: 里没那麽负面，最终参加2020年底的国家考试，2021年三月， 06/04 09:24
65F：→ fge16: 失业救济金最後一期，同时我也上榜了。不要放弃，加油。 06/04 09:24
66F：推 julius010025: 我的经验是不要上网发这种问文 会吸引一些键盘侠 06/05 04:12
67F：→ julius010025: 但是这篇好像没有 06/05 04:12
68F：推 lulumielu: 没礼貌的HR很多，不要太在意 06/05 19:54
69F：推 mixegg321: 这个版太暖了^^ 你可以的 06/05 20:44
70F：推 gn01669281: 想找哪种类型的工作呢？ 06/06 01:07
71F：推 Trybeer: 不要看PTT会找回信心 06/06 09:26
72F：推 lovemiku39: 我也3月初离职到现在都没去找工作 真舒服XD 06/06 14:27
73F：推 jeff03082002: 原ok加油，我也忧郁症复发躺在床上一年，靠运动和作 06/15 09:38
74F：→ jeff03082002: 息调养等，後来利用半年後全职考上国营职员。一定会 06/15 09:38
75F：→ jeff03082002: 有一线生机的！！ 06/15 09:38
76F：推 cphe: 运动，积极治疗，剩下的就是做了再说，很多时候都是事前担 07/31 21:35
77F：→ cphe: 心太多了 07/31 21:35
78F：推 sheep0201: 蛮多人有类似状况的，你不孤单，好好休息再出发就好了 08/02 02:15
79F：→ sheep0201: 。很多时候是环境不适合，不是自己的问题，祝你也早日 08/02 02:15
80F：→ sheep0201: 找到适合自己的地方 08/02 02:15
81F：→ cathychg: 不用想太多 找窗口 08/03 01:10