圖文網誌版 http://guapas.pixnet.net/blog/post/41629230 工作幾年，看到職場中各式各樣的人，也累積出一些心得。 加上最近開始新工作遇到的一些天兵，激發我想要寫出「令人抓狂的職場怪獸」的靈感 今天先來寫寫第一種：Whiner - 負面思考、愛抱怨的人。 相信大家多少都遇過，有些人大小事情，不順心如意的就一直抱怨， 一直碎碎念。好像全天下都虧待他一樣。 這種人用親切的台灣話來形容，就是愛哭么哭杯的人。 我的新同事A小姐，是個內外兼具，學歷能力都不錯的人。 明明自己在工作上已經備受禮遇，但是她非常非常非常的愛抱怨， 從天氣不好、出門攔不到計程車、公司的後勤單位服務不周到、 出差飯店問題等等....大小事情， 只要你能想像到的大小事，A小姐都有辦法抱怨一大堆。 讓我不禁想到以下這個諷刺漫畫 (圖) "啊啊啊啊，扣完稅之後，樂透獎金就只剩下六十萬了啦，我的天哪！！！" 一開始我還會很有耐心的勸A小姐往光明面看、正面思考一點。 對於她所抱怨的不順心的事情，還積極的提供解決方案。 但是後來才發現，原來這類人，就只是「天生愛抱怨」！ 他們其實不在乎到底問題要怎麼解決，他們就只是想。抱。怨！ 但是，我想跟大家說，抱怨其實不會解決任何問題。 你所得到的只是很多的負面能量累積在心裡，再加上別人對你的負面觀感。 這個社會大家都很忙、壓力也很大，沒有人想常常跟充滿負面能量的人互動的。 (圖) "我了解(你的不滿)。 讓我們來交換角色試試看吧！ 我來負責一直不停不停的抱怨我的人生有多悲慘，然後看看你會怎麼想。" 如果真的對某些事物很不滿，我覺得就是用兩種方式解決：1)改變它。2)接受它。 1)改變它。 如果不滿意隔壁鄰居老是在半夜敲敲打打、 不滿意老闆總是最後一刻要你加班、 不滿意你的男朋友 (或女朋友)老是在你聚會的時候打電話查勤... 那就改變它呀。 寫張紙條給鄰居說"不好意思，我通常都很早睡，因為隔天要工作， 可以請你們如果有要敲打裝東西，是否可以在晚上10點以前弄。" 找個機會跟老闆私下說你下班之後通常有家裡的事情要處理， 如果有加班計畫，是否可以更早一點通知， 好讓你先做比較好的安排，也能提高工作結果的品質。 想想你不喜歡什麼，你希望如何，接著想一個比較好的溝通計畫去實踐。 2)接受它。 有人說，那很多事情是制度上的、是大環境的，我沒辦法改變， 或是我一個人的力量很難改變。好吧，我們不用講到遠大的讓世界更美好的計畫。 假如你覺得你還沒有偉人的毅力去改變世界的話， 那你至少還可以"接受它"，找到一種可以和諧的相處模式。 然後就不要再想了，把注意力集中在「更重要的事情」上。 如果你的鄰居不理會你的紙條、叫警察也沒用、你暫時又不能搬家， 那你至少睡覺可以買耳塞吧？！ 然後想想你生活中更需要你關注的事情，更需要你去思考的事情， 例如下個月的工作重點、週末旅行計畫等。 總之大前提就是：「自己"是唯一可以選擇自己要的生活的人」。 有抱怨、不滿是一種可以讓事情更進步的動力， 但是只有抱怨而沒有配套行動是沒有用的。 只有抱怨，並不會改變任何事情，只會讓你身邊的人遭受到負面能量、更想遠離你。 所以如果你想要追求任何事情，那就立刻去做吧！不要只是抱怨。 薪水不會你抱怨就多個零、老闆不會因為你抱怨就對你更加器重。 開心也是過一天，苦悶也是過一天，為什麼不多看看世界的光明面， 然後用一種感恩的心態去看世界呢？當你改變了角度，世界也看起來不同了。 ps. 你說我「抱怨」完愛抱怨的人以後，我做了什麼呢？ 1) 改變它： 我叫A小姐 "shut up!!" 好啦我在說謊，因為不熟，我還沒種說話這麼直接，所以我採取了 2)接受它：然後練習左耳進、右耳出的心情不被影響之禪修。 或是接下來可以考慮貼一個這樣的標語在我的座位上： (圖) "這裡是禁止哭么區" --

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