作者limi123789 (ㄏㄨㄢ)
看板SakaTalk
標題Re: [乃木] Ray11月号 池田瑛紗 鈴木佑捺 川端晃菜
時間Mon Oct 5 19:51:41 2026
Ray 11月号 9月24日發售
https://ray-web.jp/538421
作為乃木坂46的4期生活躍著,同時在Ray以出眾的外貌為大家帶來可愛形象的やん
ちゃん。從出道至今8年,深入了解她一路走到現在的歷程。
https://imgur.com/XHRMfPN
想成為偶像的起點
中學時代看見的「裸足でSummer」。
從小我的夢想就是學跳舞。但是因為當時在打籃球,所以沒辦法去學,不過妹妹有去上
舞蹈課,我就會和妹妹一起練習她學回來的舞蹈。
在準備高中入學考試的時期,我在電視節目上看到乃木坂46表演『裸足でSummer』,目
光完全被站在センター跳舞的
齋藤飛鳥さん吸引住了。
雖然還很朦朧,但我想,『想成為偶像』的念頭,就是在那個時候萌生的。
升上高中之後,我毫不猶豫地加入了舞蹈社。每天都能跳舞的環境讓我感到非常幸福,
不過,當我開始思考自己的人生道路與未來時,因為沒有特別明確的目標,也讓我感到
不安。就在那個時候,我得知了『坂道合同オーディション』即將舉行。
會決定報名的原因,是因為最喜歡的家人鼓勵我,以及那時候看到的『裸足でSummer』
一直留在心中的某個角落。
大概是因為根本沒想過自己會合格吧,我想著『難得有這個機會,就做點能讓人留下印
象的有趣事情吧!』,所以在歌唱審查時唱了『かえるのがっしょう』(笑)。」
https://imgur.com/ZdWt0JY
前往東京的飛機上淚水滿溢
離開最喜歡的家人前往東京
在高中二年級的夏天通過了甄選。因為從三年級開始就要前往東京生活,所以在那之前
的這段期間,每到週末,我都會從北海道搭飛機到東京上課。
我一直都很不安,幾乎快要哭出來了,但不想讓家人看到那個樣子。
我是家裡三個妹妹的大姊,所以在心裡某個角落一直有著『自己必須堅強起來』這樣的
信念,因此沒辦法對家人訴苦。
前往東京的那一天,我也在家人面前裝作若無其事地出發了。
但是一搭上飛機,眼淚就不停地湧出來。每天都見不到最喜歡的家人,一個人待在家裡
。因為不習慣的環境和課程,讓自己超出了負荷……。
那時候真的是想家了呢。雖然花了一些時間,但我也一點一點地習慣了東京。不過果然
還是,回到家鄉就會感到安心(笑)。
https://imgur.com/yxBlTps
與偶像不同的美麗壓力
被選為Ray專屬模特兒
在參加甄選之前,我對美容完全不感興趣(笑)。
如果要說唯一的堅持,就是因為我心裡某個地方一直憧憬著偶像,所以受到自己心中
『偶像=齊瀏海』這個印象影響,只有一直把瀏海整理得整整齊齊而已。
從決定要參加甄選的時候開始,媽媽就有意識地幫我準備便當的內容。也多虧了這件事
吧,在收到合格通知的時候,身形已經變得相當俐落了。
對我的美容意識產生最大變化的,就是成為Ray的專屬模特兒。
模特兒的工作,漂亮本身就是最基本的前提,不只是自己要維持漂亮,也必須能夠把衣
服穿得好看。
我覺得,這種正面意義上的壓力,提高了我對美容的意識。開始嘗試牙齒矯正、肌膚管
理、髮型等等各式各樣的事情。
尤其是,我把一直很講究的瀏海留長之後,也開始整理眉毛,我覺得自己一下子就能改
變給人的印象了。
偶像和模特兒,可以分別成為不同的自己,這件事讓我覺得很開心,而且能夠遇見嶄新
的自己,也讓人很興奮呢。
https://imgur.com/p66qwOi
現在成為前輩之後,所思考的事情
希望成為後輩們的榜樣
成為乃木坂46的成員之後,我一直追尋著自己所憧憬的前輩們的背影。
送別前任隊長
梅澤美波さん畢業,隨著世代交替、後輩也變多之後,我深深感受到,接
下來換成我也必須成為後輩們的榜樣了。
正因為是人數很多的團體,我認為看著前輩的背影成長這一部分非常重要。
正因為前輩會無條件地被當作憧憬的對象,所以才更必須在細節的地方也好好做好。
例如,到了工作現場之後,首先要用響亮的聲音打招呼,這些理所當然的事情反而更要
好好做到。而且,研究粉絲們所期待的自己,也是很重要的。
正因為是大型團體,我希望大家都能找到屬於自己的武器。雖然這也是我一直持續追求
的事情就是了。
另外,我也希望能在精神層面上支持後輩們。
正因為任何人都不可能一直保持正面,所以才能彼此幫助。我希望成為一個這樣的團體
,守護住能讓大家覺得「這些地方就是乃木坂46魅力」的乃木坂46,並且讓它繼續成長
下去。
https://imgur.com/grVt3In
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https://ray-web.jp/538929
池田瑛紗在作為乃木坂46成員活躍的同時,也就讀於東京藝術大學。今年4月,她更首次
擔任41st單曲的表題曲センター。我們向這位才華洋溢的池田さん詢問了她一路走來的
歷程。
https://imgur.com/5hardT6
我參加乃木坂46的徵選時,正處於東京藝大重考的階段。
我原本就非常喜歡乃木坂46,之所以參加徵選,是因為即使沒有合格,我也希望能在人
生中與乃木坂46建立某種連結。
因為根本沒想過自己會合格,所以沒有告訴任何人就報名了,沒想到竟然合格了。告訴
媽媽之後,她完全是一副無法理解的樣子(笑)。
不過,她從來沒有否定我所選擇的道路,最後還是支持了我。
既然有幸合格了,我就下定決心想要全心全意為乃木坂46而活,所以原本打算放棄大學
考試,但工作人員對我說『要不要也努力試試看大學考試?』,推了我一把,最後我也
成功進入了自己一直以來的目標——東京藝大。
剛加入時的我,視野非常狹窄,很容易執著於自己在團體中的樣子、所處的位置,而這
些也傳達給了粉絲們。
我原本希望透過我的活動,讓粉絲們的人生變得更加快樂,希望帶給他們的都是正面的
事情,但每當我遇到不甘心的事情時,大家卻會比我更加替我感到不甘心。
所以,今年有幸獲得表題曲センター的位置後,我覺得自己或許也能讓粉絲們心中的不
甘與痛苦得到釋放,而這讓我感到非常開心。
我自己也變得能夠抱著一種豁然開朗的心情,和粉絲們一起看見更加廣闊的世界,而在
思考著讓我擔任センター的意義時,我的視野也變得更加開闊了。
例如在團體之外的工作場合,我開始能夠不受其他雜念影響地思考,自己要如何在那個
現場行動,才能讓大家對乃木坂46產生興趣。
對於今後要參加徵選的女孩們,我想告訴她們:「要做你自己喔。」
乃木坂46是一個尊重我人生目標的地方。正因如此,接下來我也希望我們能成為一個擁
有寬廣胸襟的團體,不論是怎樣的女孩到來,都能夠接納她們。
https://imgur.com/Y3kkOyB
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https://ray-web.jp/539213
鈴木佑捺&
川端晃菜的乃木坂論
從粉絲成為成員……非常喜歡乃木坂46,經過徵選後終於成為夢寐以求的成員!抵達憧
憬之地的兩人,實際感受到的乃木坂46究竟是什麼樣的地方……?
將與她們身為粉絲時的故事一同送上。
https://imgur.com/H5vY8ya
鈴木佑捺還是粉絲的時候。
因為哥哥很喜歡乃木坂46,所以我是在家裡經常播放乃木坂的歌曲或電視節目的環境中
長大的。
越了解就越喜歡上乃木坂,不過當時住在山梨縣,很難參加活動,所以第一次能去參加
活動已經是高中生的時候了。
開始「推」了5年後,終於去了夢寐以求的東京ドーム演唱會。
即使從很遠的地方看,她們依然閃閃發光,而且因為一路累積了許多感情,在演唱會上
忍不住感動到『原來她們真的存在!』。
其中,我最喜歡的是3期生的
梅澤美波さん。不只是完美的表演,她非常認真,但又有調
皮的一面,我就是被這種反差吸引了。
她是一個擁有許多我所沒有的東西、像夢一般的人。曾經有一次機會,能在オンライン
ミート&グリート和她講到話。
當時我竭盡全力只能告訴她『我最喜歡妳了』,但是,那時候她溫柔的笑容,我到現在
都忘不了。雖然非常緊張,但那是我人生中特別的瞬間。
以前我對偶像的印象,是覺得她們很堅強,而且總是閃閃發光,但一路追著乃木坂之後
,我知道了她們也有煩惱與掙扎的時候。
即使如此,她們依然能夠如此閃耀,這讓我對她們產生了敬意,也有很多地方因此得到
了拯救。
https://imgur.com/3PavuDu https://imgur.com/gmhHgZ4
川端晃菜還是粉絲的時候。
我的家人很喜歡看電視,所以經常有機會看音樂節目。在還不太懂事的年紀,我就處於
只知道
『白石麻衣』『まいやん』這些詞的狀態。
真正完全喜歡上乃木坂,是因為第16張單曲『サヨナラの意味』首次披露時,看著前輩
們表演,覺得『真的好可愛!』『真的是一首很棒的歌呢』,就是從那時候開始的。
我記得當時大概5歲。一邊看電視一邊模仿著唱歌跳舞,後來開始想去看看演唱會。
很幸運地抽中了以『サヨナラの意味』擔任センター的
橋本奈々未さん的畢業演唱會,
於是和爸爸媽媽三個人一起參加了乃木坂的演唱會。
那時我才6歲,所以單純就是很開心,應該就是『哇,好厲害!她們真的存在耶』這樣的
心情吧。
從那之後就更加熱衷於乃木坂,也開始錄下『乃木坂工事中』來看。2018年第一次去
白
石麻衣さん的握手會時,在媽媽陪同下,終於見到了她。
因為距離比演唱會近很多,我緊張到腦袋一片空白,我對她說了『在我加入乃木坂之前
,請不要畢業喔』,她則回應我『這可能有點困難喔~』,這就是我一直記得的回憶。
https://imgur.com/C4uAX4u https://imgur.com/YDPHZ3C
6期生的兩人眼中的乃木坂46,是一個什麼樣的地方?
鈴木佑捺:「我們第一次見面的時候,我記得是14歲吧?我還以為妳絕對比我年長!一
開始我們彼此都不太會說話對吧。我本來就很怕生……」
川端晃菜:「我是那種不太怕生的類型,不過看到妳和
瀬戸口心月、
長嶋凛桜聊天的樣
子之後,我就漸漸開始想跟妳玩了。我一直都很想和妳變熟。」
鈴木:「好開心~♡」
川端:「我還去查16型人格診斷,研究要怎麼跟妳變熟呢。」
鈴木:「我們兩個真的都在互相摸索呢(笑)。能變熟真是太好了,能夠用同樣的熱情
聊乃木坂的人,只有晃菜!」
川端:「欸~好開心!加入之後,我很驚訝於面對演唱會的方式,以及表演的自由度之
高。有時候也會因為同時有好幾份工作重疊,而感受到沒辦法把全部心力都投注在其中
一份工作上的無奈。」
鈴木:「我一直以為自己已經一路看著乃木坂走過來了,但實際上她們做的事情比我想
像中還要多。光是表演本身,範圍就非常廣。」
川端:「我以前沒有跳舞的經驗,但在『乃木坂スター誕生』中,讓我挑戰了平常的乃
木坂不會接觸到的Hip Hop等風格,也讓我更加產生『想要變得更厲害』的動力!」
鈴木:「真的每一位成員都毫不妥協,沒有任何一個人抱著『這樣就好了吧』的想法。
看著大家,我也會覺得自己想要變得更加厲害,所以我感覺這個團體裡,有很多人能夠
讓我產生這樣的想法。接下來也會有後輩加入,但我希望自己能夠把從前輩們那裡得到
的東西加倍傳遞給她們。」
川端:「我前陣子忍不住哭了。那個時候,4期生的
弓木奈於さん和
田村真佑さん抱住了
我。」
鈴木:「我也有類似的經驗。我曾經因為在難過的時候眼淚會停不下來而感到煩惱,當
時
遠藤さくらさん和
久保史緒里さん對我說『我以前也常常哭』,並陪伴著我。她們對
我說『妳現在才剛加入不久,所以希望妳能更加表達自己的情感』,接納了這樣的我。
當我想到原來就算是這樣的自己,也有人願意接納我、站在我這邊,心情真的輕鬆了很
多。」
川端:「被她們這樣包容,真的成為拯救我的力量,所以我也想成為那樣的前輩。」
鈴木:「我們是因為非常喜歡乃木坂46才加入的,所以我擅自認為,自己最了解乃木坂
46所獨有的優點。我希望自己能成為一個人,將我們所敬愛的前輩們一路傳承下來的東
西,繼續傳遞給下一代。」
https://imgur.com/liAqRAy https://imgur.com/lyL5Jp1
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※ 編輯: limi123789 (1.161.170.69 臺灣), 10/05/2026 19:55:14
1F:推 qpack: 感謝翻譯 10/05 23:54
2F:→ Assassin0306: 川端感覺也進化的很快 10/06 04:38