作者limi123789 (ㄏㄨㄢ)
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标题Re: [乃木] Ray11月号 池田瑛纱 铃木佑捺 川端晃菜
时间Mon Oct 5 19:51:41 2026
Ray 11月号 9月24日发售
https://ray-web.jp/538421
作为乃木坂46的4期生活跃着,同时在Ray以出众的外貌为大家带来可爱形象的やん
ちゃん。从出道至今8年,深入了解她一路走到现在的历程。
https://imgur.com/XHRMfPN
想成为偶像的起点
中学时代看见的「裸足でSummer」。
从小我的梦想就是学跳舞。但是因为当时在打篮球,所以没办法去学,不过妹妹有去上
舞蹈课,我就会和妹妹一起练习她学回来的舞蹈。
在准备高中入学考试的时期,我在电视节目上看到乃木坂46表演『裸足でSummer』,目
光完全被站在センター跳舞的
斋藤飞鸟さん吸引住了。
虽然还很朦胧,但我想,『想成为偶像』的念头,就是在那个时候萌生的。
升上高中之後,我毫不犹豫地加入了舞蹈社。每天都能跳舞的环境让我感到非常幸福,
不过,当我开始思考自己的人生道路与未来时,因为没有特别明确的目标,也让我感到
不安。就在那个时候,我得知了『坂道合同オーディション』即将举行。
会决定报名的原因,是因为最喜欢的家人鼓励我,以及那时候看到的『裸足でSummer』
一直留在心中的某个角落。
大概是因为根本没想过自己会合格吧,我想着『难得有这个机会,就做点能让人留下印
象的有趣事情吧!』,所以在歌唱审查时唱了『かえるのがっしょう』(笑)。」
https://imgur.com/ZdWt0JY
前往东京的飞机上泪水满溢
离开最喜欢的家人前往东京
在高中二年级的夏天通过了甄选。因为从三年级开始就要前往东京生活,所以在那之前
的这段期间,每到周末,我都会从北海道搭飞机到东京上课。
我一直都很不安,几乎快要哭出来了,但不想让家人看到那个样子。
我是家里三个妹妹的大姊,所以在心里某个角落一直有着『自己必须坚强起来』这样的
信念,因此没办法对家人诉苦。
前往东京的那一天,我也在家人面前装作若无其事地出发了。
但是一搭上飞机,眼泪就不停地涌出来。每天都见不到最喜欢的家人,一个人待在家里
。因为不习惯的环境和课程,让自己超出了负荷……。
那时候真的是想家了呢。虽然花了一些时间,但我也一点一点地习惯了东京。不过果然
还是,回到家乡就会感到安心(笑)。
https://imgur.com/yxBlTps
与偶像不同的美丽压力
被选为Ray专属模特儿
在参加甄选之前,我对美容完全不感兴趣(笑)。
如果要说唯一的坚持,就是因为我心里某个地方一直憧憬着偶像,所以受到自己心中
『偶像=齐浏海』这个印象影响,只有一直把浏海整理得整整齐齐而已。
从决定要参加甄选的时候开始,妈妈就有意识地帮我准备便当的内容。也多亏了这件事
吧,在收到合格通知的时候,身形已经变得相当俐落了。
对我的美容意识产生最大变化的,就是成为Ray的专属模特儿。
模特儿的工作,漂亮本身就是最基本的前提,不只是自己要维持漂亮,也必须能够把衣
服穿得好看。
我觉得,这种正面意义上的压力,提高了我对美容的意识。开始尝试牙齿矫正、肌肤管
理、发型等等各式各样的事情。
尤其是,我把一直很讲究的浏海留长之後,也开始整理眉毛,我觉得自己一下子就能改
变给人的印象了。
偶像和模特儿,可以分别成为不同的自己,这件事让我觉得很开心,而且能够遇见崭新
的自己,也让人很兴奋呢。
https://imgur.com/p66qwOi
现在成为前辈之後,所思考的事情
希望成为後辈们的榜样
成为乃木坂46的成员之後,我一直追寻着自己所憧憬的前辈们的背影。
送别前任队长
梅泽美波さん毕业,随着世代交替、後辈也变多之後,我深深感受到,接
下来换成我也必须成为後辈们的榜样了。
正因为是人数很多的团体,我认为看着前辈的背影成长这一部分非常重要。
正因为前辈会无条件地被当作憧憬的对象,所以才更必须在细节的地方也好好做好。
例如,到了工作现场之後,首先要用响亮的声音打招呼,这些理所当然的事情反而更要
好好做到。而且,研究粉丝们所期待的自己,也是很重要的。
正因为是大型团体,我希望大家都能找到属於自己的武器。虽然这也是我一直持续追求
的事情就是了。
另外,我也希望能在精神层面上支持後辈们。
正因为任何人都不可能一直保持正面,所以才能彼此帮助。我希望成为一个这样的团体
,守护住能让大家觉得「这些地方就是乃木坂46魅力」的乃木坂46,并且让它继续成长
下去。
https://imgur.com/grVt3In
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https://ray-web.jp/538929
池田瑛纱在作为乃木坂46成员活跃的同时,也就读於东京艺术大学。今年4月,她更首次
担任41st单曲的表题曲センター。我们向这位才华洋溢的池田さん询问了她一路走来的
历程。
https://imgur.com/5hardT6
我参加乃木坂46的徵选时,正处於东京艺大重考的阶段。
我原本就非常喜欢乃木坂46,之所以参加徵选,是因为即使没有合格,我也希望能在人
生中与乃木坂46建立某种连结。
因为根本没想过自己会合格,所以没有告诉任何人就报名了,没想到竟然合格了。告诉
妈妈之後,她完全是一副无法理解的样子(笑)。
不过,她从来没有否定我所选择的道路,最後还是支持了我。
既然有幸合格了,我就下定决心想要全心全意为乃木坂46而活,所以原本打算放弃大学
考试,但工作人员对我说『要不要也努力试试看大学考试?』,推了我一把,最後我也
成功进入了自己一直以来的目标——东京艺大。
刚加入时的我,视野非常狭窄,很容易执着於自己在团体中的样子、所处的位置,而这
些也传达给了粉丝们。
我原本希望透过我的活动,让粉丝们的人生变得更加快乐,希望带给他们的都是正面的
事情,但每当我遇到不甘心的事情时,大家却会比我更加替我感到不甘心。
所以,今年有幸获得表题曲センター的位置後,我觉得自己或许也能让粉丝们心中的不
甘与痛苦得到释放,而这让我感到非常开心。
我自己也变得能够抱着一种豁然开朗的心情,和粉丝们一起看见更加广阔的世界,而在
思考着让我担任センター的意义时,我的视野也变得更加开阔了。
例如在团体之外的工作场合,我开始能够不受其他杂念影响地思考,自己要如何在那个
现场行动,才能让大家对乃木坂46产生兴趣。
对於今後要参加徵选的女孩们,我想告诉她们:「要做你自己喔。」
乃木坂46是一个尊重我人生目标的地方。正因如此,接下来我也希望我们能成为一个拥
有宽广胸襟的团体,不论是怎样的女孩到来,都能够接纳她们。
https://imgur.com/Y3kkOyB
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铃木佑捺&
川端晃菜的乃木坂论
从粉丝成为成员……非常喜欢乃木坂46,经过徵选後终於成为梦寐以求的成员!抵达憧
憬之地的两人,实际感受到的乃木坂46究竟是什麽样的地方……?
将与她们身为粉丝时的故事一同送上。
https://imgur.com/H5vY8ya
铃木佑捺还是粉丝的时候。
因为哥哥很喜欢乃木坂46,所以我是在家里经常播放乃木坂的歌曲或电视节目的环境中
长大的。
越了解就越喜欢上乃木坂,不过当时住在山梨县,很难参加活动,所以第一次能去参加
活动已经是高中生的时候了。
开始「推」了5年後,终於去了梦寐以求的东京ドーム演唱会。
即使从很远的地方看,她们依然闪闪发光,而且因为一路累积了许多感情,在演唱会上
忍不住感动到『原来她们真的存在!』。
其中,我最喜欢的是3期生的
梅泽美波さん。不只是完美的表演,她非常认真,但又有调
皮的一面,我就是被这种反差吸引了。
她是一个拥有许多我所没有的东西、像梦一般的人。曾经有一次机会,能在オンライン
ミート&グリート和她讲到话。
当时我竭尽全力只能告诉她『我最喜欢你了』,但是,那时候她温柔的笑容,我到现在
都忘不了。虽然非常紧张,但那是我人生中特别的瞬间。
以前我对偶像的印象,是觉得她们很坚强,而且总是闪闪发光,但一路追着乃木坂之後
,我知道了她们也有烦恼与挣扎的时候。
即使如此,她们依然能够如此闪耀,这让我对她们产生了敬意,也有很多地方因此得到
了拯救。
https://imgur.com/3PavuDu https://imgur.com/gmhHgZ4
川端晃菜还是粉丝的时候。
我的家人很喜欢看电视,所以经常有机会看音乐节目。在还不太懂事的年纪,我就处於
只知道
『白石麻衣』『まいやん』这些词的状态。
真正完全喜欢上乃木坂,是因为第16张单曲『サヨナラの意味』首次披露时,看着前辈
们表演,觉得『真的好可爱!』『真的是一首很棒的歌呢』,就是从那时候开始的。
我记得当时大概5岁。一边看电视一边模仿着唱歌跳舞,後来开始想去看看演唱会。
很幸运地抽中了以『サヨナラの意味』担任センター的
桥本奈々未さん的毕业演唱会,
於是和爸爸妈妈三个人一起参加了乃木坂的演唱会。
那时我才6岁,所以单纯就是很开心,应该就是『哇,好厉害!她们真的存在耶』这样的
心情吧。
从那之後就更加热衷於乃木坂,也开始录下『乃木坂工事中』来看。2018年第一次去
白
石麻衣さん的握手会时,在妈妈陪同下,终於见到了她。
因为距离比演唱会近很多,我紧张到脑袋一片空白,我对她说了『在我加入乃木坂之前
,请不要毕业喔』,她则回应我『这可能有点困难喔~』,这就是我一直记得的回忆。
https://imgur.com/C4uAX4u https://imgur.com/YDPHZ3C
6期生的两人眼中的乃木坂46,是一个什麽样的地方?
铃木佑捺:「我们第一次见面的时候,我记得是14岁吧?我还以为你绝对比我年长!一
开始我们彼此都不太会说话对吧。我本来就很怕生……」
川端晃菜:「我是那种不太怕生的类型,不过看到你和
瀬戸口心月、
长嶋凛桜聊天的样
子之後,我就渐渐开始想跟你玩了。我一直都很想和你变熟。」
铃木:「好开心~♡」
川端:「我还去查16型人格诊断,研究要怎麽跟你变熟呢。」
铃木:「我们两个真的都在互相摸索呢(笑)。能变熟真是太好了,能够用同样的热情
聊乃木坂的人,只有晃菜!」
川端:「欸~好开心!加入之後,我很惊讶於面对演唱会的方式,以及表演的自由度之
高。有时候也会因为同时有好几份工作重叠,而感受到没办法把全部心力都投注在其中
一份工作上的无奈。」
铃木:「我一直以为自己已经一路看着乃木坂走过来了,但实际上她们做的事情比我想
像中还要多。光是表演本身,范围就非常广。」
川端:「我以前没有跳舞的经验,但在『乃木坂スター诞生』中,让我挑战了平常的乃
木坂不会接触到的Hip Hop等风格,也让我更加产生『想要变得更厉害』的动力!」
铃木:「真的每一位成员都毫不妥协,没有任何一个人抱着『这样就好了吧』的想法。
看着大家,我也会觉得自己想要变得更加厉害,所以我感觉这个团体里,有很多人能够
让我产生这样的想法。接下来也会有後辈加入,但我希望自己能够把从前辈们那里得到
的东西加倍传递给她们。」
川端:「我前阵子忍不住哭了。那个时候,4期生的
弓木奈於さん和
田村真佑さん抱住了
我。」
铃木:「我也有类似的经验。我曾经因为在难过的时候眼泪会停不下来而感到烦恼,当
时
远藤さくらさん和
久保史绪里さん对我说『我以前也常常哭』,并陪伴着我。她们对
我说『你现在才刚加入不久,所以希望你能更加表达自己的情感』,接纳了这样的我。
当我想到原来就算是这样的自己,也有人愿意接纳我、站在我这边,心情真的轻松了很
多。」
川端:「被她们这样包容,真的成为拯救我的力量,所以我也想成为那样的前辈。」
铃木:「我们是因为非常喜欢乃木坂46才加入的,所以我擅自认为,自己最了解乃木坂
46所独有的优点。我希望自己能成为一个人,将我们所敬爱的前辈们一路传承下来的东
西,继续传递给下一代。」
https://imgur.com/liAqRAy https://imgur.com/lyL5Jp1
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※ 编辑: limi123789 (1.161.170.69 台湾), 10/05/2026 19:55:14
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2F:→ Assassin0306: 川端感觉也进化的很快 10/06 04:38