https://www.nogizaka46.com/s/n46/diary/detail/104571?ima=4911 階梯 井上和 2026/05/06 你好 我是井上和 大家過得好嗎？ 已經5月了 有好好給自己獎勵之類的嗎？ GW最後一天。 有悠閒地度過嗎？ 「要工作喔」、「要上學喔」或許也有這樣的人吧 每天都很努力，很了不起 請自己誇獎一下自己吧 如果你沒辦法誇獎自己的話，就由我來誇獎你 真了不起喔。 4月有很多能和大家見面的機會，我很開心 非常感謝前來見我的各位 試著說了「加油！」 或是試著說出「不要努力過頭喔！」 以「偶像」這個詞彙作為盾牌，放出了許多對自己方便的話語。 但是，全部都是真心的喔。 能努力的人，我希望你能努力、 因為太過努力而感到痛苦的人，我希望你不要努力過頭。 請好好珍惜自己啊。 就像我珍惜大家一樣，請你也要珍惜你自己。 我覺得往前進和停下腳步，都很重要 5月有Birthday Live 6月開始是真夏的全國巡演 每天都能感受到不安與緊張感。 但是，我果然還是喜歡Live，非常喜歡乃木坂46，所以直到最後都不會妥協地去努力！而 且會更加地樂在其中！ 我會把現在所能拿出的全力傳達給大家，敬請期待。 https://imgur.com/5dpBgHg https://imgur.com/nawOco8 https://imgur.com/2OZNBuu https://imgur.com/JTD18EL https://imgur.com/lXW6wDx 最後一次跑上階梯是什麼時候？ 音樂節目的表演大家看了嗎？ 這次的單曲配合了標題，挑戰了在各式各樣樓梯拍攝花絮。 雖然也有沒拍到的音樂節目，有點遺憾，但說幾乎都成功也不為過吧！ 除了MV服裝 還為我們製作了新的漂亮服裝！ 羽毛的服裝 感覺好像能飛起來了。 然後第41張單曲的Mini Live也在今天播出！ 請務必收看☺ 還有，今晚25:00～是#乃木坂46ANN 請多多指教 那麼 再會吧 和 --

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