深夜的靜謐總像一面冷冽的鏡子，讓那些刻意被掩埋的不舒服時刻，毫無預警地在腦海裡 翻湧。 我想起那些曾讓自己感到窒息的瞬間，胸口隱隱作痛。或許是因為那該死的討好型人格作 祟，長久以來，我總是習慣性地去忍耐、去妥協。每當感覺到空氣中有一絲尷尬或緊繃， 我會下意識地堆起笑臉，用那些言不由衷的打哈哈來粉飾太平。直到很久以後，當我獨自 在夜裡舔舐傷口，才驚覺自己一直被放在一個多麼卑微、多麼不該待的位置。那種委屈並 非來自外部的重擊，而是來自於我親手對自己的背叛。 今天，我坐在黑暗中，試著對那個疲憊的靈魂下定決心。我告訴自己：下次，如果再遇到 那樣的冒犯或無理，我不再會用笑容去修補碎裂的自尊。我會選擇沉默，冷靜地看著對方 的無禮，任憑那些傷人的話語掉在冰冷的地上，讓尷尬在空氣中凝固。我不再負責去接住 別人的惡意，我要讓對方自己去面對那份安靜，去思考自己的言行是不是出了問題。 我終於意識到，氣氛的好壞，從來不是我一個人的責任。過去的我太傻，總以為要照顧所 有人的感受，卻唯獨忘了照顧自己。既然別人都可以在言語中毫不在意，我又何必為了那 一點點虛偽的和平，把自己燒成灰燼？做人，真的應該輕鬆一點，哪怕那份輕鬆帶點清冷 的孤傲。 寫下這些文字時，心裡其實滿是疲憊。我覺得好難過，原來我已經脆弱到連這麼微小的事 情，都必須鄭重其事地寫進日記、刻進心裡，才能擁有下定決心的勇氣。這種反覆的心理 建設，本身就是一種巨大的消耗。但我知道，這是我必須經歷的陣痛。如果我想要變得更 好，如果我想活成一個讓自己尊敬的人，那麼就不要怕這種瑣碎的麻煩。哪怕是在傷心中 掙扎，我也要學會為自己築起一道牆。 --

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