平常在外面跟別人相處習慣戴上所謂「社交面具」 總是讓自己表現出樂觀積極的態度 好像什麼事都能笑著帶過 其實這種模式對我來說很耗能量 但每次自己一個人的時候又很容易胡思亂想 莫名的心情不好或一直想到難過的事 或者想到自己要做的事各種失敗的情況 最近更是常常做惡夢、哭著醒來 家裡也無法提供情緒價值 想要有人能接住我的情緒 又怕別人看到我的另一面被嚇跑 又很容易對能接住我情緒的人產生依賴 能依賴的人離開又讓我更悲觀 處在一個惡性循環 最近真的覺得維持樂觀好累 做什麼事都有點提不起勁 好想要一覺不醒啊啊啊啊 --

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