又在焦慮了 真的很煩 好討厭自己 每次焦慮就什麼都做不了 什麼都想放棄 好像要逃走 找一個洞躲起來 呼吸變得很急促 我好害怕 想要一輩子躲在媽媽懷裡 袋鼠真幸福 我要瘋掉了 明天那麼忙 還有人要整我 我的時間都不是時間嗎…… 我恨這一切 想殺了自己 拜託不要再弄我了 真的很煩！！！ 好緊張 好害怕 常常希望我可以一睡不醒 如果我死了就太好了 希望不要有人記得我 讓我安安靜靜消失 好難過 為什麼我這麼爛 每次一焦慮就無法做事 動都不敢動 而且這種狀況越來越嚴重了 一次比一次糟 這一切對我來說太可怕了 恐懼已經深深植入在心裡 淚都流不出來 只能一直在心裡放聲大叫 沒有人可以幫我 這是我自己選的 但經過這麼多次 我真的覺得自己越來越沒抗壓性 也不喜歡別人問 現在騙人已經不覺得愧疚了 誰叫你們老是要亂講我怎樣 所以我也亂說 公平吧 也可能只是我自卑作祟才這麼想 但我已經很難分清誰真的關心我了…… 我痛恨自己 我壞 我垃圾 但都沒關係了 隨便 我承認我是什麼都不會又笨的垃圾 我是廢物 我爛爛 我真的沒有力氣了 希望不要再被折磨了…… 我好痛苦 好後悔 好想死 想要逃避這一切 但又沒錢 不得不面對 只敢縮在這裡抖抖 實在太可怕了 真的很可怕 所有一切都令我恐懼 只有跟狗狗在一起才沒有壓力 其實也有一點點啦 很可怕 這個世界真的很殘忍 讓我好害怕 好焦慮 希望被我辜負的人能夠原諒我 我真的太害怕了 對不起 可能我就是一個臭垃圾 我不想動了 我覺得我快被自己弄死了 所以一直說喪氣話 對不起…… --

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