2009/04/06 【元氣周報／記者陳惠惠、沈旭凱／報導；記者詹建富整理】 無薪假、失業潮籠罩，差的不只是「薪情」，還有「心情」。有調查發現，八成放無薪假 的人有「憂鬱傾向」，悶悶不樂。醫師提醒，低潮情緒人人都有，若超過兩周鬱卒、對所 有事都提不起勁、夜不成眠等，就要提防是不是憂鬱症。 人為什麼會產生憂鬱？ 「憂鬱是正常情緒反應之一。」馬偕醫院精神科主治醫師李朝雄說，腦皮質下有個狀似杏 仁的杏仁核（amygdala），專記不好的事，製造焦慮、憂鬱、恐懼等情緒，可說是負面情 緒的製造工廠。但在精神科醫師眼裡，低潮不全然是壞事，關鍵在低潮的時間多長、對生 活是否造成影響。 憂鬱症有什麼症狀？ 許多人都曾有過憂鬱情緒，但什麼狀況才叫「憂鬱症」呢？耕莘醫院永和分院心理衛生科 主任張傑文表示，憂鬱症常見的症狀包括： 精神症狀：情緒低落、沮喪、悲哀、失眠、食欲減退等。 思考症狀：悲觀、失去自信、罪惡感、無助、無望、甚至自殺意念等。 身體症狀：如頭痛、胸悶、倦怠感、心悸、便秘、各種自律神經失調。 我有憂鬱症嗎？ 9大症狀有3樣 要當心：張傑文指出，心理醫師對於憂鬱症診斷標準，通常會以9種常見症 狀來檢視患者。 1.常感到情緒低落、沮喪或失望。 2.對日常活動失去興趣或樂趣。 3.體重顯著減輕或增加。 4.失眠或睡眠過度。 5.精神狀況過於激昂或遲滯。 6.疲勞或缺乏活力。 7.無價值感或過度不適當的罪惡感。 8.精神不集中、注意力減退。 9.反覆地想到死亡或有自殺的念頭。 以上9種症狀中，只要出現其中3種症狀，且時間持續兩周，就可能有憂鬱傾向，如果出現 5種症狀，就已經達到憂鬱症的診斷標準，應盡快就醫。 台北榮總老年精神科主任黃正平說，最重要指標是「情緒低落、對外界不感興趣」。像原 本愛讀報、看電視、爬山，或茶餘飯後聊是非，現在卻意興闌珊，嚴重者甚至覺得活膩了 。 憂鬱症的症狀都一樣嗎？ 不同年齡層，憂鬱症狀表現略有出入。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任蔡長哲 說，老年人憂鬱症常以身體病痛表現，青少年憂鬱症跟成人也不太一樣，不見得會情緒鬱 卒，反易出現暴躁易怒、焦慮等情緒。 醫師提醒，成年人常因睡不著求助，青少年反倒可能睡太多，也可能變得愛吃。另外，成 績退步、蹺家逃課或同儕關係改變，甚至有自我傷害或暴力傾向等，都可能是憂鬱症表徵 。 【2009/04/05 元氣周報】 -- 子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是結婚，不是嫁! (小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！) 現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是 很基本的權益，沒甚麼好男女不平等的！ <(￣︶￣)> 英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、妮可基嫚、 茱蒂福斯特的小孩也雙姓！ v(￣︶￣)y http://tinyurl.com/47arho --

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