2009/04/06 【元气周报／记者陈惠惠、沈旭凯／报导；记者詹建富整理】 无薪假、失业潮笼罩，差的不只是「薪情」，还有「心情」。有调查发现，八成放无薪假 的人有「忧郁倾向」，闷闷不乐。医师提醒，低潮情绪人人都有，若超过两周郁卒、对所 有事都提不起劲、夜不成眠等，就要提防是不是忧郁症。 人为什麽会产生忧郁？ 「忧郁是正常情绪反应之一。」马偕医院精神科主治医师李朝雄说，脑皮质下有个状似杏 仁的杏仁核（amygdala），专记不好的事，制造焦虑、忧郁、恐惧等情绪，可说是负面情 绪的制造工厂。但在精神科医师眼里，低潮不全然是坏事，关键在低潮的时间多长、对生 活是否造成影响。 忧郁症有什麽症状？ 许多人都曾有过忧郁情绪，但什麽状况才叫「忧郁症」呢？耕莘医院永和分院心理卫生科 主任张杰文表示，忧郁症常见的症状包括： 精神症状：情绪低落、沮丧、悲哀、失眠、食欲减退等。 思考症状：悲观、失去自信、罪恶感、无助、无望、甚至自杀意念等。 身体症状：如头痛、胸闷、倦怠感、心悸、便秘、各种自律神经失调。 我有忧郁症吗？ 9大症状有3样 要当心：张杰文指出，心理医师对於忧郁症诊断标准，通常会以9种常见症 状来检视患者。 1.常感到情绪低落、沮丧或失望。 2.对日常活动失去兴趣或乐趣。 3.体重显着减轻或增加。 4.失眠或睡眠过度。 5.精神状况过於激昂或迟滞。 6.疲劳或缺乏活力。 7.无价值感或过度不适当的罪恶感。 8.精神不集中、注意力减退。 9.反覆地想到死亡或有自杀的念头。 以上9种症状中，只要出现其中3种症状，且时间持续两周，就可能有忧郁倾向，如果出现 5种症状，就已经达到忧郁症的诊断标准，应尽快就医。 台北荣总老年精神科主任黄正平说，最重要指标是「情绪低落、对外界不感兴趣」。像原 本爱读报、看电视、爬山，或茶余饭後聊是非，现在却意兴阑珊，严重者甚至觉得活腻了 。 忧郁症的症状都一样吗？ 不同年龄层，忧郁症状表现略有出入。台北市立联合医院松德院区社区精神科主任蔡长哲 说，老年人忧郁症常以身体病痛表现，青少年忧郁症跟成人也不太一样，不见得会情绪郁 卒，反易出现暴躁易怒、焦虑等情绪。 医师提醒，成年人常因睡不着求助，青少年反倒可能睡太多，也可能变得爱吃。另外，成 绩退步、跷家逃课或同侪关系改变，甚至有自我伤害或暴力倾向等，都可能是忧郁症表徵 。 【2009/04/05 元气周报】 -- 子女应冠父母双姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是结婚，不是嫁! (小孩双姓，不拿夫家聘金/饼钱，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸妈过，两性平等平权！) 现在是男女可以(从姓)平等的时代，小孩从父母双姓，除夕夜，孝顺自己父母等等，都是 很基本的权益，没甚麽好男女不平等的！ <(￣︶￣)> 英、法、德、美、韩、大陆、阿根廷等国，有越来越多人使用双姓; 布裘恋、妮可基嫚、 茱蒂福斯特的小孩也双姓！ v(￣︶￣)y http://tinyurl.com/47arho --

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