作者meteor2003 (Meteor)
看板SUNFLOWER
標題[健康] 小資訊
時間Tue Sep 15 22:17:39 2009
俗話說~
義大利的番茄紅了
醫生的臉就綠了！
研究證實，番茄裡頭具有豐富的維他命A、維他命D、維他命C等13種維他命及17種礦物質
，對養顏美容是很有效果的。而且番茄裡頭的茄紅素具有天然的抗氧化能力，所以無論是
番茄或是番茄製品，都有明顯的抗氧化及抗變異效果；近年來已證實，人體若能補充抗氧
化物來消除氧自由基，即能維護健康，達到減少疾病、防癌、抗老等作用。但特別要注意
的是由於番茄紅素是脂溶性的，必須經過油脂烹調才能自然釋放出來，才能更有利於人體
吸收，因此加工過的番茄製品比生番茄更有營養。
所以為了大家的健康著想
建議大家多多食用番茄！！！
啊等等！！！！！！
所有的番茄都可以隨便你吃
但是要吃之前要注意看你手上拿的是不是這一顆！！！
這一顆要長命百歲還要修鍊成精所以不可以被吃掉！！！
讓我們
祝小番２０歲生日快樂 長命百歲不會被吃掉！XD
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