作者meteor2003 (Meteor)
看板SUNFLOWER
标题[健康] 小资讯
时间Tue Sep 15 22:17:39 2009
俗话说~
义大利的番茄红了
医生的脸就绿了！
研究证实，番茄里头具有丰富的维他命A、维他命D、维他命C等13种维他命及17种矿物质
，对养颜美容是很有效果的。而且番茄里头的茄红素具有天然的抗氧化能力，所以无论是
番茄或是番茄制品，都有明显的抗氧化及抗变异效果；近年来已证实，人体若能补充抗氧
化物来消除氧自由基，即能维护健康，达到减少疾病、防癌、抗老等作用。但特别要注意
的是由於番茄红素是脂溶性的，必须经过油脂烹调才能自然释放出来，才能更有利於人体
吸收，因此加工过的番茄制品比生番茄更有营养。
所以为了大家的健康着想
建议大家多多食用番茄！！！
啊等等！！！！！！
所有的番茄都可以随便你吃
但是要吃之前要注意看你手上拿的是不是这一颗！！！
这一颗要长命百岁还要修链成精所以不可以被吃掉！！！
让我们
祝小番２０岁生日快乐 长命百岁不会被吃掉！XD
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