作者togs04 (小MI / 小白)
看板STU
標題[問題] 行政地下室的重量訓練是什麼課?
時間Mon Sep 7 20:01:46 2009
今天下午跟朋友在餐廳吃飯
聊到行政大樓地下室，那間重量訓練房
因為我學分還差三分就選滿了
想說還可以選一個課去上
我朋友就建議我可以選一堂體育課去玩看看
推薦我去上重量訓練的課
而且隔壁的廁所有浴室
多帶件衣服跟洗髮精，還能洗完澡再回家
認真一點訓練，說不定可以將大學四年來積的肥肉消掉
不過我有看過很多人用重量訓練來練肌肉
可是似乎很少聽過有人用這個減肥?
真的可以成功嗎..?
然後我在共同選修裡，沒有看到有課程名叫重量訓練
還是說它的課名是另一個名字?
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φ蓮池塘。金獅湖。 ＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 科工館。美術館。
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m 真愛、新光碼頭。 ╲ │ ｜｜｜ ｜｜｜｜｜｜｜｜ 駁二藝術特區。
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雄鎮北門。半屏山。大坪頂。機場咖啡。橋頭糖廠。瑞豐夜市。青年夜市。
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◆ From: 220.143.30.17
1F：推 dbrdb :讓專業的來~ 09/07 20:24
2F：推 simpleJA :體適能就是囉!!我也有修這門課 新生一枚XD 09/07 20:24
3F：→ simpleJA :可是體育不是沒有算學分嗎? 09/07 20:25
4F：→ togs04 :從加退選看起來，好像是1學分的課 09/07 21:08
5F：→ togs04 :我主要是想運動兼減肥..可是完全沒有進去過 09/07 21:09
6F：→ v1020304 :選修的我記得有一學分 09/08 00:31
7F：推 ZhaiMan :可是不算在畢業學分內，純粹去修課還不錯 09/08 01:12
8F：→ line000091 :健身房平常可以去使用嗎?記得好像要錢? 09/08 01:32
9F：推 ZhaiMan :平常可以使用 1次20元吧(印象中) 09/08 02:08
10F：→ ZhaiMan :但~體適能上課為第一優先，課堂時間不給非修課者使用 09/08 02:10
11F：→ ZhaiMan :1個月 月費好像150元吧(也是印象中) 還有包學期的 09/08 02:12
12F：推 shin0719 :上學期免費 這學期不曉得 09/08 07:36
14F：推 simpleJA :樓上推錯XD 09/08 18:12
15F：推 jasontsung :減肥建議你去多作有氧,重訓不會讓你看起來比較小隻 09/08 19:14
16F：推 jasontsung :重訓主要是要讓你身體長肌肉,有氧可以讓你減脂 09/08 19:17
17F：→ jasontsung :如果你要重訓,建議還是先去重訓版看一下, 09/08 19:18
18F：→ jasontsung :不然做錯事小,把身體練壞了就事大了 09/08 19:18
19F：→ togs04 :樓上都這樣說了.. 我還是再多考慮看看比較好 09/08 20:47
20F：→ dbrdb :若是肌肉那麼好練 那我就不用每天去啦 09/08 20:48
21F：→ dbrdb :而且從來沒聽過重訓會把身體練壞 只聽過會受傷 09/08 20:50
22F：→ dbrdb :會受傷都是姿勢不正確 重量超過身體負荷 和休息不足 09/08 20:51
23F：推 jasontsung :我說的練壞是指受傷,我自己也有在練,建議還是要找人 09/09 10:14
24F：→ jasontsung :教會比較好,不然真的練到死都練不好 09/09 10:15
25F：→ animawind :聽說以後會收費!?))代課老師說的!???? 09/11 22:35
26F：推 csbblove :還收阿~我這學期想一禮拜三次的說= = 09/14 00:26
27F：→ animawind :聽那個代課老師說的!?))正不正確我不知道xdd 09/14 19:20
28F：→ animawind :後來去學校信箱收信的時候卻說是免費開放xxd 09/14 19:21