作者togs04 (小MI / 小白)
看板STU
标题[问题] 行政地下室的重量训练是什麽课?
时间Mon Sep 7 20:01:46 2009
今天下午跟朋友在餐厅吃饭
聊到行政大楼地下室，那间重量训练房
因为我学分还差三分就选满了
想说还可以选一个课去上
我朋友就建议我可以选一堂体育课去玩看看
推荐我去上重量训练的课
而且隔壁的厕所有浴室
多带件衣服跟洗发精，还能洗完澡再回家
认真一点训练，说不定可以将大学四年来积的肥肉消掉
不过我有看过很多人用重量训练来练肌肉
可是似乎很少听过有人用这个减肥?
真的可以成功吗..?
然後我在共同选修里，没有看到有课程名叫重量训练
还是说它的课名是另一个名字?
--
˙高雄板˙西子湾。寿山。柴山。爱河。旗津。城市光廊。中央公园。新堀江
φ莲池塘。金狮湖。 ＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 科工馆。美术馆。
e 澄清湖。梦时代。 ╱ ＿│ ｜＿｜＿＿｜｜｜｜｜｜ 汉神。巨蛋。世运
m 真爱、新光码头。 ╲ │ ｜｜｜ ｜｜｜｜｜｜｜｜ 驳二艺术特区。
a 海洋之星。孔庙。 ￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 龙虎塔。凤仪书院
雄镇北门。半屏山。大坪顶。机场咖啡。桥头糖厂。瑞丰夜市。青年夜市。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.30.17
1F：推 dbrdb :让专业的来~ 09/07 20:24
2F：推 simpleJA :体适能就是罗!!我也有修这门课 新生一枚XD 09/07 20:24
3F：→ simpleJA :可是体育不是没有算学分吗? 09/07 20:25
4F：→ togs04 :从加退选看起来，好像是1学分的课 09/07 21:08
5F：→ togs04 :我主要是想运动兼减肥..可是完全没有进去过 09/07 21:09
6F：→ v1020304 :选修的我记得有一学分 09/08 00:31
7F：推 ZhaiMan :可是不算在毕业学分内，纯粹去修课还不错 09/08 01:12
8F：→ line000091 :健身房平常可以去使用吗?记得好像要钱? 09/08 01:32
9F：推 ZhaiMan :平常可以使用 1次20元吧(印象中) 09/08 02:08
10F：→ ZhaiMan :但~体适能上课为第一优先，课堂时间不给非修课者使用 09/08 02:10
11F：→ ZhaiMan :1个月 月费好像150元吧(也是印象中) 还有包学期的 09/08 02:12
12F：推 shin0719 :上学期免费 这学期不晓得 09/08 07:36
14F：推 simpleJA :楼上推错XD 09/08 18:12
15F：推 jasontsung :减肥建议你去多作有氧,重训不会让你看起来比较小只 09/08 19:14
16F：推 jasontsung :重训主要是要让你身体长肌肉,有氧可以让你减脂 09/08 19:17
17F：→ jasontsung :如果你要重训,建议还是先去重训版看一下, 09/08 19:18
18F：→ jasontsung :不然做错事小,把身体练坏了就事大了 09/08 19:18
19F：→ togs04 :楼上都这样说了.. 我还是再多考虑看看比较好 09/08 20:47
20F：→ dbrdb :若是肌肉那麽好练 那我就不用每天去啦 09/08 20:48
21F：→ dbrdb :而且从来没听过重训会把身体练坏 只听过会受伤 09/08 20:50
22F：→ dbrdb :会受伤都是姿势不正确 重量超过身体负荷 和休息不足 09/08 20:51
23F：推 jasontsung :我说的练坏是指受伤,我自己也有在练,建议还是要找人 09/09 10:14
24F：→ jasontsung :教会比较好,不然真的练到死都练不好 09/09 10:15
25F：→ animawind :听说以後会收费!?))代课老师说的!???? 09/11 22:35
26F：推 csbblove :还收阿~我这学期想一礼拜三次的说= = 09/14 00:26
27F：→ animawind :听那个代课老师说的!?))正不正确我不知道xdd 09/14 19:20
28F：→ animawind :後来去学校信箱收信的时候却说是免费开放xxd 09/14 19:21