※ 引述《lo251veapple (睡覺哥)》之銘言： : 自己練習時都會練三分球 : 在練習時覺得蠻準的 : 不過在上場時 遇到高的人就很容易被守住 : 有什麼辦法可以突破又準呢？ 瑞凡這個問題很簡單 簡單的物理問題 就是 1.增加射距 2.增快射速 有些會說要拉高弧度 我是覺得不用刻意 照平常練習會準的感覺投就好 除非你對手都是文斑亞馬 那乾脆傳掉 反正怎樣都是死 平常練習的時候就不要在線邊了 直接往後面一公尺 就算你用比較慢的12STEP接球 投籃也不用花時間看地上 絕對是三分線外 光這個你就省了0.1~0.3秒 配合採用1MOTION方式出球 平常就要習慣前掌打法 進入攻擊位置的時候 是用微踮腳的方式移動 不管是運球還是三脅的試探步 腳跟沒事不著地 然後如何增加射速 有幾個方法 1.降低出球點 2.降低出球軌道 3.預先設定接球腳步(看球傳過來的時候就要同時SET好) 4.減少沉球甚至不沉球(阿舍之友DUNCAN ROBINSON採用) 有些教程會說先LOAD你的手腕 我覺得不一定要 因為太早把手腕鎖定 會造成不自覺的肩部夾擠 變成LOCK住了 反而不利出球 你覺得怎樣放鬆怎樣投就行 進階一點是節奏 一般最穩定的節奏是 1(左腳)2(右腳)down(沉球)up(起球出球) 四拍子 這樣對手抓住你UP的時候就好防守 所以你改3拍的話 看要1+1(兩腳同時落地)down up 這個目前特攻謝亞軒跟阿巴西採用 或者1 2 UP(接球不沉球直接舉球出球) 這個前面講過是DUNCAN ROBINSON用的 甚至極端一點1+1 UP兩拍就出去 不過不太穩定會變成TOUCH SHOT 也有人在2的時候沉球變成 1 2+down up 都可以嘗試看看 看你自己覺得怎樣順就往那裏練 在更進階的話是用運球迷惑對手 像哈登跟東77那樣 把對手釘在地上跳不起來 但是那個太難了先別想那麼多 基本接球腳步做好就很神了 至於高大對手撲防的心理壓力 或者視線遮擋的話 只能去弄個高的假人型或 者找人拿訓練棒(或掃把)來干擾 慢慢習慣他 最重要的是 不要怕被蓋 被蓋趕快去撿進攻籃板就好了 下一次要射的比他撲的快 --

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