作者Kaili (飛人)
看板STREET_BALL
標題[討論] 後仰跟後撤步
時間Sat Mar 18 14:58:34 2017
自從看了哈登的後撤步，
一直想練，
動作是練成了，
不過命中率一直到最近才算ok，
畢竟跟平常的跳投不太一樣。
不過之前我是很愛後仰，
應該說，
不後仰我不會投籃哈哈。
想跟大家討論的是，
後仰跟後撤步，
那個比較實用啊？
面框時，
我是覺得差不多，
後撤步還比較省力，
後仰其實滿吃彈性的，
但可能我習慣後仰久了，
後撤步的命中率還是比後仰差一點。
但背框單打時，
後仰真的很好用，
之前有提過，我比較重，
目前176，88，能摸框，
背框單打時，只要是同身高的，
Jordan那招真的很好用，
切入，對方若跟上來，
跟對方身體碰撞後，
假裝要轉身，對方的重心被騙到後，
再翻身後仰跳投（這時對方瘦一點的通常跳不起來了），
除非對方跳超級高，
不然這招只是自己會不會進，
然後這招吃個幾次後，
對方會把重心壓在一邊防你假轉真翻，
這時直接轉身跳投，
基本是單打超好用。
背框的話，後撤步好像配不起來。
不知大家有練這兩招的嗎？
畢竟年紀倒了，
一直後仰我怕有一天我腳會爆，
體重又減不太下來（貪吃…）
後撤步是不是對腳的負擔比較小？
題外話，歐州步我一直練不起來，
有人有訣竅嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.60.191
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※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:00:58
※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:01:53
1F：推 js2a117573: 後撤不配後仰 03/18 16:01
2F：→ Kaili: 我是想面框打時用後撤代替後仰 03/18 16:09
3F：推 gvox9765328: 如果怕腳會爆的話還是別練歐洲步吧…，歐洲步其實沒 03/18 21:45
4F：→ gvox9765328: 有很難，但是應該比後仰還要容易受傷 03/18 21:45
5F：推 ryancij: 我覺得歐洲步 後仰都蠻傷腳的 03/19 22:15
6F：→ ryancij: 後撤可以兩腳一起停 比較養生 03/19 22:15
7F：推 kobenash: 請教挪威司機？ 03/20 18:55
8F：推 vinsh: 背框翻身跳投真的好用 而且省力 03/23 14:11
9F：推 ProE: 176…88… 這體重能摸框… 佩服佩服！ 03/27 20:21
10F：推 smallblack: 這能摸框真的佩服 03/28 00:06
11F：→ smallblack: 小弟180/85只能摸板 哈哈 03/28 00:06
12F：→ Kaili: 哈哈，但前陣子腳踝一直不舒服，可能真的太重 03/29 10:32
13F：推 lowkeyer: 看打法吧..你習慣背框..當然是後仰好用..我九成是面框 03/29 17:56
14F：→ lowkeyer: 後撤步是基本使用..但也是混用著假切假收球等動作在配合 03/29 17:56
15F：→ Kaili: 嗯嗯，我現在就混著用，背框後仰，面框急停後仰，或是面根 03/30 10:22
16F：→ Kaili: 框後徹 03/30 10:22
17F：推 Shockwave: 後撤對體能需求相對低，適合一般人使用 03/30 10:35
18F：→ Kaili: 動作上是，但我覺得做完動作後命中率要高不容易 03/31 21:39
19F：→ lowkeyer: 後撤步體能要求低..但是姿勢容易跑掉..所以腳步靈活是 04/01 21:00
20F：→ lowkeyer: 重點..要如何在後撤步後腳步可以一次就踏回正常投球姿勢 04/01 21:01
21F：→ lowkeyer: 所以投籃我覺得下半身的穩定比上半身重要很多... 04/01 21:04
22F：→ Kaili: 中肯 04/05 01:33