STREET_BALL 板


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※ 引述《js2a117573 (Randy)》之銘言: : 小弟很喜歡看NASH打球 : 有人說NASH空間感.洞察力很好 : 就我的理解而言 : 空間感好應該對一些藝術方面的比較有幫助吧? : 如果真的對打籃球有幫助 : 這要怎麼培養呢? : 我滿想學習NASH那種打法的 空間感, 首先先將球場做個區分, 如果以罰球線與罰球線的拉鍊位置畫出延伸線, 球場會被分為6+6=12個區塊。 比賽中場上的角色總共有3種。 1.對方5位球員 2.我方5位球員 3.1顆球 不管任何的戰術就是要將這11個人(我通常會把球也解釋為人 有效的分配場上這12塊空間, (為什麼要分配空間呢? 因為任何拿到球的人, 都希望附近沒有太多的阻礙可以完成攻籃動作) #所以說如何分配這11個的位置, 透過你本身的走位、球的移動去驅動其他人。 -->這是空間感的第1點 空間感, 因應場上多樣化的變動, 1.每個人移動速度的不同 2.使用的傳球技巧與力道不同 3.判斷反應時間不同 將會使得這個球出現以下幾種狀況, 1.傳不傳的到(會不會被點到?會不會被抄走? 2.接到後是否是好的空檔 3.你移動過去會不會被堆方來的及包夾(承空間感第一點 -->這是空間感的第2點 如果是打打系籃,要提升空間感的第一件事情就是改善運球+懂戰術 至於戰術也不需要懂得太複雜, 基本上,系隊十之八九都是因為以前學長守什麼 現在繼續守什麼,很多根本就沒弄懂那套戰術的精神 而且又因為幾乎體力都不太好, 守盯人"會累到跟狗一樣,無法享受到籃球的快樂" 所以幾乎都是守2-3區域、3-2區域, 頂多變成區域帶盯人(實際上也只是先站成區域的樣子, 然後看到人胡亂追防而已...實際上也沒什麼章法!?! 最多再來一套1-3-1, 至於全國大X盃、北X盃之類的盃賽可以晉級到最後的隊伍, 也大概就兩種, 一種是有超級單兵,以前打過籃球的, 另外就是會全場或半場壓迫戰術的團隊, 等到前面那幾個基本的戰術, 你都弄懂得差不多的時候, 再補個全場1-2-1-1設陷防守、半場2-2-1包夾之類的即可, 你們學校或是相關盃賽會用的戰術基本上3-5年不會有太大改變。 另外一點是, 你學到後面,你就會發現你的一個傳球, 就可以輕易的使得對方防手陣形做出很奇妙的移動(我都形容是"陣形崩潰" 學來學去, 要破解那些不成熟的戰術,都是異曲同工。 所以最後個人的部分就是至少你要能夠運球不害怕人家靠近你, 搭配上你懂得如何做出傳球。 最後的最後, 你會被換下來往往是學長自己想上去打球而已, 你不用想太多... 只要持續精進自己就好,加油!?! --



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1F:推 linchear: 原來是要熬成學長才有球打啊!還以為是我空間感不好呢 09/26 06:05
2F:推 chiokuo: 推!L大的一篇文章可以回答上面兩位球友的問題~ 09/26 10:54
3F:→ linu3to: 系籃往往聚集很多有極高度熱情的球員,但這些愛籃球的 09/26 13:29
4F:→ linu3to: 人卻沒有人以一套系統性的方法從基礎建構打全場籃球需 09/26 13:29
5F:→ linu3to: 要的能力,聽過很多系隊想在大x盃拿到獎盃,一原大學籃 09/26 13:29
6F:→ linu3to: 球夢,但卻往往做不到。 09/26 13:29
7F:→ linu3to: 其實很簡單的,一系列簡單的引導就能做到。從妥善安排 09/26 13:32
8F:→ linu3to: 每個隊員的功能到指導體能訓練和戰術設定與教學,我看 09/26 13:32
9F:→ linu3to: 過太多隊伍再走冤枉路,所以才小小分享一下。 09/26 13:32
10F:→ linu3to: 搞半天做一些沒意義的訓練,不如針對「真正」必要的內 09/26 13:34
11F:→ linu3to: 容給予教學,尤其是很多系隊的學長對籃球太不了解,但 09/26 13:34
12F:→ linu3to: 又非常無法採納意見,他們眼中只看的見你跟他誰強?誰 09/26 13:34
13F:→ linu3to: 強誰說話,但這跟他能不能正確帶領球隊幾乎無關…… 09/26 13:34
14F:→ linu3to: 高來高去的訓練概念根本無法真正讓沒什麼基礎的愛籃球 09/26 13:35
15F:→ linu3to: 人有什麼進步。 09/26 13:35







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