STREET_BALL 板


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※ 引述《js2a117573 (Randy)》之铭言: : 小弟很喜欢看NASH打球 : 有人说NASH空间感.洞察力很好 : 就我的理解而言 : 空间感好应该对一些艺术方面的比较有帮助吧? : 如果真的对打篮球有帮助 : 这要怎麽培养呢? : 我满想学习NASH那种打法的 空间感, 首先先将球场做个区分, 如果以罚球线与罚球线的拉链位置画出延伸线, 球场会被分为6+6=12个区块。 比赛中场上的角色总共有3种。 1.对方5位球员 2.我方5位球员 3.1颗球 不管任何的战术就是要将这11个人(我通常会把球也解释为人 有效的分配场上这12块空间, (为什麽要分配空间呢? 因为任何拿到球的人, 都希望附近没有太多的阻碍可以完成攻篮动作) #所以说如何分配这11个的位置, 透过你本身的走位、球的移动去驱动其他人。 -->这是空间感的第1点 空间感, 因应场上多样化的变动, 1.每个人移动速度的不同 2.使用的传球技巧与力道不同 3.判断反应时间不同 将会使得这个球出现以下几种状况, 1.传不传的到(会不会被点到?会不会被抄走? 2.接到後是否是好的空档 3.你移动过去会不会被堆方来的及包夹(承空间感第一点 -->这是空间感的第2点 如果是打打系篮,要提升空间感的第一件事情就是改善运球+懂战术 至於战术也不需要懂得太复杂, 基本上,系队十之八九都是因为以前学长守什麽 现在继续守什麽,很多根本就没弄懂那套战术的精神 而且又因为几乎体力都不太好, 守盯人"会累到跟狗一样,无法享受到篮球的快乐" 所以几乎都是守2-3区域、3-2区域, 顶多变成区域带盯人(实际上也只是先站成区域的样子, 然後看到人胡乱追防而已...实际上也没什麽章法!?! 最多再来一套1-3-1, 至於全国大X盃、北X盃之类的盃赛可以晋级到最後的队伍, 也大概就两种, 一种是有超级单兵,以前打过篮球的, 另外就是会全场或半场压迫战术的团队, 等到前面那几个基本的战术, 你都弄懂得差不多的时候, 再补个全场1-2-1-1设陷防守、半场2-2-1包夹之类的即可, 你们学校或是相关盃赛会用的战术基本上3-5年不会有太大改变。 另外一点是, 你学到後面,你就会发现你的一个传球, 就可以轻易的使得对方防手阵形做出很奇妙的移动(我都形容是"阵形崩溃" 学来学去, 要破解那些不成熟的战术,都是异曲同工。 所以最後个人的部分就是至少你要能够运球不害怕人家靠近你, 搭配上你懂得如何做出传球。 最後的最後, 你会被换下来往往是学长自己想上去打球而已, 你不用想太多... 只要持续精进自己就好,加油!?! --



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1F:推 linchear: 原来是要熬成学长才有球打啊!还以为是我空间感不好呢 09/26 06:05
2F:推 chiokuo: 推!L大的一篇文章可以回答上面两位球友的问题~ 09/26 10:54
3F:→ linu3to: 系篮往往聚集很多有极高度热情的球员,但这些爱篮球的 09/26 13:29
4F:→ linu3to: 人却没有人以一套系统性的方法从基础建构打全场篮球需 09/26 13:29
5F:→ linu3to: 要的能力,听过很多系队想在大x盃拿到奖盃,一原大学篮 09/26 13:29
6F:→ linu3to: 球梦,但却往往做不到。 09/26 13:29
7F:→ linu3to: 其实很简单的,一系列简单的引导就能做到。从妥善安排 09/26 13:32
8F:→ linu3to: 每个队员的功能到指导体能训练和战术设定与教学,我看 09/26 13:32
9F:→ linu3to: 过太多队伍再走冤枉路,所以才小小分享一下。 09/26 13:32
10F:→ linu3to: 搞半天做一些没意义的训练,不如针对「真正」必要的内 09/26 13:34
11F:→ linu3to: 容给予教学,尤其是很多系队的学长对篮球太不了解,但 09/26 13:34
12F:→ linu3to: 又非常无法采纳意见,他们眼中只看的见你跟他谁强?谁 09/26 13:34
13F:→ linu3to: 强谁说话,但这跟他能不能正确带领球队几乎无关…… 09/26 13:34
14F:→ linu3to: 高来高去的训练概念根本无法真正让没什麽基础的爱篮球 09/26 13:35
15F:→ linu3to: 人有什麽进步。 09/26 13:35







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