作者hpyhacking (駭人聽聞)
看板STREET_BALL
標題[問題] 全場要怎麼練習
時間Sun Sep 25 01:15:00 2016
最近練系籃，發現打全場整個掌握度很差……
像是隊友跑動方向，或是攻擊該站的點。跑位等等，常常傳出失誤
三打三都沒這些問題，更遭之前全場
連運球都不敢運，現在敢運可是也不知
道自己在運什麼東西，我是要切入？
投籃？傳球？常常盤球時間稍長，結果
純浪費秒數而已。
三打三我都沒這些問題，但系籃全場大
概失誤兩次我就被換下來，每次也幾乎
都沒球打，我該怎麼辦
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1F：推 js2a117573: 你打甚麼位置啊 09/25 01:59
2F：→ hpyhacking: 我身高較矮小，通常是１～２號位 09/25 02:07
3F：推 ttocsnini: 如果第一次接觸全場那一開始真的會很沮喪 09/25 06:01
4F：→ ttocsnini: 希望你別氣餒跟著隊上的步調練習慢慢熟悉 09/25 06:01
5F：→ ttocsnini: 如果可以直接請教前輩 然後運球時想像在五打五時的情形 09/25 06:03
6F：→ ttocsnini: 把每次失誤的情形 10個人怎麼佔位的記下來回家回味 09/25 06:04
7F：→ Spartan117: 因為你對位置跟空間沒有概念 09/25 09:07
8F：→ Spartan117: 不論我方還是對方 每個人的位置在哪裡？ 09/25 09:08
9F：→ Spartan117: 位置是不是好的攻擊位置？有沒有好的攻擊空間？ 09/25 09:09
10F：→ Spartan117: 如果沒有，要如何透過跑位、傳球製造出有利的position 09/25 09:09
11F：→ Spartan117: ？很常聽到的一個說法是「找機會、找空檔」，其實 09/25 09:10
12F：→ Spartan117: 這種講法是完全錯誤，機會是製造出來的，不是用找的 09/25 09:10
13F：→ Spartan117: 沒有這個意識前提，運球、傳球、跑位都只是在瞎闖而已 09/25 09:11
14F：→ Spartan117: 剛接觸全場，要做好當然不可能，這就是戰術設定的重要 09/25 09:11
15F：→ Spartan117: 性。不懂這些沒關係，照戰術跑、傳、攻，就會有個樣子 09/25 09:12
16F：→ Spartan117: ，久而久之腦中就會有這個意識。不過一般系籃根本都在 09/25 09:12
17F：→ Spartan117: 亂打，每個人都無頭蒼蠅。 09/25 09:13
18F：→ Spartan117: 個子矮就是先把速度練起來，多跑幾個快攻或是阻擋對方 09/25 09:16
19F：→ Spartan117: 幾個快攻，就有貢獻了。 09/25 09:16
20F：推 him0283: 找個會帶的教練吧 09/25 10:39
21F：→ lensfill: 運球運大力一點, 進攻和防守都要靠體能 09/25 11:13
22F：→ lensfill: 運大力對切入比較有護球性,比賽時會忘記對球彈性的掌控 09/25 11:15
23F：→ lensfill: 應該不理會其他人,對球的掌控好自然能知道能不能切 09/25 11:16
24F：→ lensfill: 對於速度並不是太大意見, 對球掌握度不好會導致人過球沒 09/25 11:18
25F：→ lensfill: 沒過,運久運短沒意見,打到對方覺得累,你不累 09/25 11:20
26F：→ lensfill: 籃球通常就是這樣子,體型類似但站位要到位球就會進 09/25 11:21
27F：→ lensfill: 應該假設對方比你強, 但你對球的掌握度要高於對方 09/25 11:23
28F：→ lensfill: 接到球的人要對球掌握度高>要到好位, 弱的選手也可投進 09/25 11:24
29F：→ lensfill: 功用性球員比主力球員重要, 如果你能讓他舒暢得分的話 09/25 11:26
30F：→ lensfill: 全力衝刺上籃其實還蠻容易丟失球, 並非每個隊員都會進 09/25 11:28
31F：→ lensfill: 投籃大隊最怕就是腳步交代不清,導致命中率下降,才要往內 09/25 11:31
32F：→ lensfill: 投 09/25 11:31
33F：→ lensfill: 3vs3常常預訂就是要這樣子切,打5vs5就得清出空間,要小空 09/25 11:34
34F：→ lensfill: 間投進,往往都是創造出來的,3vs3一定是本來就有大空間 09/25 11:35
35F：→ lensfill: 因此才要常常練大力運球,保持創造空間的機會,至於體力主 09/25 11:36
36F：→ lensfill: 要就是你能不能消耗對手, 叫你練出速度, 像我嬌小,有速 09/25 11:39
37F：→ lensfill: 度不見得有優勢,一定是壯重比較容易要到位,補防又好像容 09/25 11:40
38F：→ lensfill: 易違例(這方面要自己了解),嬌小本身練體力一定有劣勢 09/25 11:42
39F：→ lensfill: 體質沒改在練有限, 容易在比賽最重要還是對球的掌控度 09/25 11:43
40F：→ lensfill: 因此要練就是大力運,背後運, 萬一被體型壯的攔截,是否能 09/25 11:46
41F：→ lensfill: 過到中場, 尤其對方想八球,手卻往你身上八過來 09/25 11:48
42F：→ lensfill: 如何靠運球創出空間,總之就是平時大力運,擺脫對手無影手 09/25 11:50
43F：→ lensfill: 至於進球,憑自身和隊友對於創造空間和腳步交代的靈敏度 09/25 11:53
44F：→ lensfill: 對手八球卻往臉上巴,這個你護球不得不注意,雖不架拐子 09/25 11:54
45F：→ lensfill: 但你手得護一下臉,再怎練比不上平心靜氣,輸就輸吧 09/25 11:56
46F：→ lensfill: 有時對方就是對手不對球,運球如何過中場,嬌小幾乎都劣勢 09/25 11:59
47F：→ lensfill: 速度什麼的別刻意練了,練全力上籃比較有看頭,你需要的是 09/25 12:01
48F：→ lensfill: 判斷力,反正讀秒什麼的也別管了,交給對球最有掌控性的隊 09/25 12:02
49F：→ lensfill: 友,不見得是得分手,傳給對球掌控性高的人, 接球手掌控性 09/25 12:05
50F：→ lensfill: 差,就傳球砸他, 或者砸欄框看誰撿到球都可以, 亂丟亂傳 09/25 12:07
51F：→ lensfill: 但千外萬別傳球砸真正對球掌控性差的人,就是砸能力強的 09/25 12:08
52F：推 js2a117573: 我都自己用紙筆模擬場上狀況 畫十個圈圈跟一堆箭頭XD 09/25 12:16
53F：推 poopoopipi: 除非天生神力 不然大家新進都是板凳末端往前爬的 你多 09/25 12:36
54F：→ poopoopipi: 跟隊上你覺得看起來打的好的人討論比較實在 09/25 12:36
55F：推 tracy199078: 多練三分 運球 傳球 注意隊友的走位 守區防確實守好 09/25 12:45
56F：→ tracy199078: 自己的位子 09/25 12:45
57F：推 js2a117573: 不然可以看一些NBA球隊 比較依賴"團隊"進攻的影片 09/25 13:34
58F：→ js2a117573: 看他們是怎麼跑出良好的進攻點 09/25 13:35
59F：→ trff: 砸籃框是殺小？ 09/25 13:54
60F：推 pttnowash: 我都砸藍嬌 很有效創造空檔 09/25 19:10
61F：→ hpyhacking: ……… 09/26 09:41
62F：推 aleeon: 你要不要找我PK一次看看，我先從個人問題看 09/26 11:14
63F：→ hpyhacking: al大你是指個人基本動作嗎 09/26 22:30