作者hpyhacking (骇人听闻)
看板STREET_BALL
标题[问题] 全场要怎麽练习
时间Sun Sep 25 01:15:00 2016
最近练系篮，发现打全场整个掌握度很差……
像是队友跑动方向，或是攻击该站的点。跑位等等，常常传出失误
三打三都没这些问题，更遭之前全场
连运球都不敢运，现在敢运可是也不知
道自己在运什麽东西，我是要切入？
投篮？传球？常常盘球时间稍长，结果
纯浪费秒数而已。
三打三我都没这些问题，但系篮全场大
概失误两次我就被换下来，每次也几乎
都没球打，我该怎麽办
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1F：推 js2a117573: 你打甚麽位置啊 09/25 01:59
2F：→ hpyhacking: 我身高较矮小，通常是１～２号位 09/25 02:07
3F：推 ttocsnini: 如果第一次接触全场那一开始真的会很沮丧 09/25 06:01
4F：→ ttocsnini: 希望你别气馁跟着队上的步调练习慢慢熟悉 09/25 06:01
5F：→ ttocsnini: 如果可以直接请教前辈 然後运球时想像在五打五时的情形 09/25 06:03
6F：→ ttocsnini: 把每次失误的情形 10个人怎麽占位的记下来回家回味 09/25 06:04
7F：→ Spartan117: 因为你对位置跟空间没有概念 09/25 09:07
8F：→ Spartan117: 不论我方还是对方 每个人的位置在哪里？ 09/25 09:08
9F：→ Spartan117: 位置是不是好的攻击位置？有没有好的攻击空间？ 09/25 09:09
10F：→ Spartan117: 如果没有，要如何透过跑位、传球制造出有利的position 09/25 09:09
11F：→ Spartan117: ？很常听到的一个说法是「找机会、找空档」，其实 09/25 09:10
12F：→ Spartan117: 这种讲法是完全错误，机会是制造出来的，不是用找的 09/25 09:10
13F：→ Spartan117: 没有这个意识前提，运球、传球、跑位都只是在瞎闯而已 09/25 09:11
14F：→ Spartan117: 刚接触全场，要做好当然不可能，这就是战术设定的重要 09/25 09:11
15F：→ Spartan117: 性。不懂这些没关系，照战术跑、传、攻，就会有个样子 09/25 09:12
16F：→ Spartan117: ，久而久之脑中就会有这个意识。不过一般系篮根本都在 09/25 09:12
17F：→ Spartan117: 乱打，每个人都无头苍蝇。 09/25 09:13
18F：→ Spartan117: 个子矮就是先把速度练起来，多跑几个快攻或是阻挡对方 09/25 09:16
19F：→ Spartan117: 几个快攻，就有贡献了。 09/25 09:16
20F：推 him0283: 找个会带的教练吧 09/25 10:39
21F：→ lensfill: 运球运大力一点, 进攻和防守都要靠体能 09/25 11:13
22F：→ lensfill: 运大力对切入比较有护球性,比赛时会忘记对球弹性的掌控 09/25 11:15
23F：→ lensfill: 应该不理会其他人,对球的掌控好自然能知道能不能切 09/25 11:16
24F：→ lensfill: 对於速度并不是太大意见, 对球掌握度不好会导致人过球没 09/25 11:18
25F：→ lensfill: 没过,运久运短没意见,打到对方觉得累,你不累 09/25 11:20
26F：→ lensfill: 篮球通常就是这样子,体型类似但站位要到位球就会进 09/25 11:21
27F：→ lensfill: 应该假设对方比你强, 但你对球的掌握度要高於对方 09/25 11:23
28F：→ lensfill: 接到球的人要对球掌握度高>要到好位, 弱的选手也可投进 09/25 11:24
29F：→ lensfill: 功用性球员比主力球员重要, 如果你能让他舒畅得分的话 09/25 11:26
30F：→ lensfill: 全力冲刺上篮其实还蛮容易丢失球, 并非每个队员都会进 09/25 11:28
31F：→ lensfill: 投篮大队最怕就是脚步交代不清,导致命中率下降,才要往内 09/25 11:31
32F：→ lensfill: 投 09/25 11:31
33F：→ lensfill: 3vs3常常预订就是要这样子切,打5vs5就得清出空间,要小空 09/25 11:34
34F：→ lensfill: 间投进,往往都是创造出来的,3vs3一定是本来就有大空间 09/25 11:35
35F：→ lensfill: 因此才要常常练大力运球,保持创造空间的机会,至於体力主 09/25 11:36
36F：→ lensfill: 要就是你能不能消耗对手, 叫你练出速度, 像我娇小,有速 09/25 11:39
37F：→ lensfill: 度不见得有优势,一定是壮重比较容易要到位,补防又好像容 09/25 11:40
38F：→ lensfill: 易违例(这方面要自己了解),娇小本身练体力一定有劣势 09/25 11:42
39F：→ lensfill: 体质没改在练有限, 容易在比赛最重要还是对球的掌控度 09/25 11:43
40F：→ lensfill: 因此要练就是大力运,背後运, 万一被体型壮的拦截,是否能 09/25 11:46
41F：→ lensfill: 过到中场, 尤其对方想八球,手却往你身上八过来 09/25 11:48
42F：→ lensfill: 如何靠运球创出空间,总之就是平时大力运,摆脱对手无影手 09/25 11:50
43F：→ lensfill: 至於进球,凭自身和队友对於创造空间和脚步交代的灵敏度 09/25 11:53
44F：→ lensfill: 对手八球却往脸上巴,这个你护球不得不注意,虽不架拐子 09/25 11:54
45F：→ lensfill: 但你手得护一下脸,再怎练比不上平心静气,输就输吧 09/25 11:56
46F：→ lensfill: 有时对方就是对手不对球,运球如何过中场,娇小几乎都劣势 09/25 11:59
47F：→ lensfill: 速度什麽的别刻意练了,练全力上篮比较有看头,你需要的是 09/25 12:01
48F：→ lensfill: 判断力,反正读秒什麽的也别管了,交给对球最有掌控性的队 09/25 12:02
49F：→ lensfill: 友,不见得是得分手,传给对球掌控性高的人, 接球手掌控性 09/25 12:05
50F：→ lensfill: 差,就传球砸他, 或者砸栏框看谁捡到球都可以, 乱丢乱传 09/25 12:07
51F：→ lensfill: 但千外万别传球砸真正对球掌控性差的人,就是砸能力强的 09/25 12:08
52F：推 js2a117573: 我都自己用纸笔模拟场上状况 画十个圈圈跟一堆箭头XD 09/25 12:16
53F：推 poopoopipi: 除非天生神力 不然大家新进都是板凳末端往前爬的 你多 09/25 12:36
54F：→ poopoopipi: 跟队上你觉得看起来打的好的人讨论比较实在 09/25 12:36
55F：推 tracy199078: 多练三分 运球 传球 注意队友的走位 守区防确实守好 09/25 12:45
56F：→ tracy199078: 自己的位子 09/25 12:45
57F：推 js2a117573: 不然可以看一些NBA球队 比较依赖"团队"进攻的影片 09/25 13:34
58F：→ js2a117573: 看他们是怎麽跑出良好的进攻点 09/25 13:35
59F：→ trff: 砸篮框是杀小？ 09/25 13:54
60F：推 pttnowash: 我都砸蓝娇 很有效创造空档 09/25 19:10
61F：→ hpyhacking: ……… 09/26 09:41
62F：推 aleeon: 你要不要找我PK一次看看，我先从个人问题看 09/26 11:14
63F：→ hpyhacking: al大你是指个人基本动作吗 09/26 22:30