作者jackman8585 (jackkk)
看板STREET_BALL
標題[問題] 如何讓運球更進步？
時間Sat Aug 13 22:00:51 2016
如題
小弟我這個暑假都專攻練運球
也看過很多教學影片
基本上左右 換手 胯下 背後
八字 等運球訓練 小弟我自我訓練的時候都蠻順的了
一天都會抽空早上2小時 晚上2小時
全程練這些基本招
也大概不會看著球（有時候要偷喵一下
不過實戰的時候 因為練球進步了會想使用一些連續動作
反而切入沒那麼順了（以前通常靠爆發力一步過 現在會猶豫東猶豫西 做太多多餘動作
問題可能是我運球還不夠好
我想請問有什麼練運球方式法能讓我在實戰方面比較有進步
讓運球更好有點的呢?
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1F：推 StarTouching: 上網看一些套路來練練吧 08/13 22:34
2F：→ StarTouching: 以現代Irving和Curry的主流就是背後運球囉 08/13 22:34
3F：→ StarTouching: 然後學習一些假動作吧 練好運球是為了做更多假動作 08/13 22:36
4F：推 qwertytrew: 練運球你是用砸的力量去做完這些基本動作 還是做到不 08/13 22:47
5F：→ qwertytrew: 看就好? 至少練習的時候要做到可以用全力去運然後不 08/13 22:47
6F：→ qwertytrew: 看又不會噴掉 要不然你只是在拍球而已 08/13 22:47
7F：→ tmmtilc: 1.運兩顆球 2.邊運球邊拋接網球 先把這兩個都練順吧 08/13 23:08
8F：→ tmmtilc: 然後做每個運球都要很用力的運 練完手應該要很酸才對 從 08/13 23:11
9F：→ tmmtilc: 你一次練兩個小時來看 我猜你應該在練習的時候都沒有運 08/13 23:11
10F：→ tmmtilc: 的很大力 08/13 23:11
11F：→ lensfill: 猜想,站停'跑動都能運得快,確保時時狠起運球 08/14 18:20
12F：→ lensfill: 猜測隨時狠起來運,被打手機率高,自己沒練成 08/14 18:47
13F：推 trff: 可以買不規則彈跳球來模擬場上的外力情況 08/14 23:35
14F：→ lmr3796: 我覺得你可以多練衝刺運球系列的訓練 08/15 14:04
15F：→ lmr3796: stationary drill練得好跟衝刺運球尻招是兩種很不一樣的 08/15 14:05
16F：→ lmr3796: 球感。例如衝刺到對面半場三分線後急停cross後端盤子上籃 08/15 14:06
17F：→ lmr3796: 如果很少練衝刺運球的人應該會明顯地感覺到衝刺尻招的品 08/15 14:07
18F：→ lmr3796: 質會劇烈下降 08/15 14:07
19F：→ lmr3796: 另外就是footwork，原地的招是對手上的球感幫助比較大， 08/15 14:08
20F：→ lmr3796: 但是運球真正難的是跟著footwork做全身的協調，可以去 08/15 14:08
21F：→ lmr3796: 找些跟著footwork有比較多講解的影片練練看 08/15 14:09
22F：→ lmr3796: ex. coach rock解析哈登的影片 08/15 14:09
23F：→ lmr3796: 如果有在看球星cross的影片揣摩的話可以減少關注上半身 08/15 14:09
24F：→ lmr3796: 的動作，多用慢動作分析看看腳步的踩法和時間點 08/15 14:10
25F：→ jackman8585: 嗯嗯謝謝大家建議 08/15 19:42