作者jackman8585 (jackkk)
看板STREET_BALL
标题[问题] 如何让运球更进步？
时间Sat Aug 13 22:00:51 2016
如题
小弟我这个暑假都专攻练运球
也看过很多教学影片
基本上左右 换手 胯下 背後
八字 等运球训练 小弟我自我训练的时候都蛮顺的了
一天都会抽空早上2小时 晚上2小时
全程练这些基本招
也大概不会看着球（有时候要偷喵一下
不过实战的时候 因为练球进步了会想使用一些连续动作
反而切入没那麽顺了（以前通常靠爆发力一步过 现在会犹豫东犹豫西 做太多多余动作
问题可能是我运球还不够好
我想请问有什麽练运球方式法能让我在实战方面比较有进步
让运球更好有点的呢?
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1F：推 StarTouching: 上网看一些套路来练练吧 08/13 22:34
2F：→ StarTouching: 以现代Irving和Curry的主流就是背後运球罗 08/13 22:34
3F：→ StarTouching: 然後学习一些假动作吧 练好运球是为了做更多假动作 08/13 22:36
4F：推 qwertytrew: 练运球你是用砸的力量去做完这些基本动作 还是做到不 08/13 22:47
5F：→ qwertytrew: 看就好? 至少练习的时候要做到可以用全力去运然後不 08/13 22:47
6F：→ qwertytrew: 看又不会喷掉 要不然你只是在拍球而已 08/13 22:47
7F：→ tmmtilc: 1.运两颗球 2.边运球边抛接网球 先把这两个都练顺吧 08/13 23:08
8F：→ tmmtilc: 然後做每个运球都要很用力的运 练完手应该要很酸才对 从 08/13 23:11
9F：→ tmmtilc: 你一次练两个小时来看 我猜你应该在练习的时候都没有运 08/13 23:11
10F：→ tmmtilc: 的很大力 08/13 23:11
11F：→ lensfill: 猜想,站停'跑动都能运得快,确保时时狠起运球 08/14 18:20
12F：→ lensfill: 猜测随时狠起来运,被打手机率高,自己没练成 08/14 18:47
13F：推 trff: 可以买不规则弹跳球来模拟场上的外力情况 08/14 23:35
14F：→ lmr3796: 我觉得你可以多练冲刺运球系列的训练 08/15 14:04
15F：→ lmr3796: stationary drill练得好跟冲刺运球尻招是两种很不一样的 08/15 14:05
16F：→ lmr3796: 球感。例如冲刺到对面半场三分线後急停cross後端盘子上篮 08/15 14:06
17F：→ lmr3796: 如果很少练冲刺运球的人应该会明显地感觉到冲刺尻招的品 08/15 14:07
18F：→ lmr3796: 质会剧烈下降 08/15 14:07
19F：→ lmr3796: 另外就是footwork，原地的招是对手上的球感帮助比较大， 08/15 14:08
20F：→ lmr3796: 但是运球真正难的是跟着footwork做全身的协调，可以去 08/15 14:08
21F：→ lmr3796: 找些跟着footwork有比较多讲解的影片练练看 08/15 14:09
22F：→ lmr3796: ex. coach rock解析哈登的影片 08/15 14:09
23F：→ lmr3796: 如果有在看球星cross的影片揣摩的话可以减少关注上半身 08/15 14:09
24F：→ lmr3796: 的动作，多用慢动作分析看看脚步的踩法和时间点 08/15 14:10
25F：→ jackman8585: 嗯嗯谢谢大家建议 08/15 19:42