作者dontz (我是璇)
看板STREET_BALL
標題[問題] ACL 前十字韌帶重建手術 復健進度詢問
時間Mon Jul 25 13:40:26 2016
各位午安
想請問一下有關於ACL前十字韌帶重建手術後的術後復健進度。
認識的學長在今年四月，前十字韌帶創傷性撕裂。
軟骨有點磨損。
大概在六月中的時候進行ACL手術。
目前醫生建議的復健進度是基本的壓腿抬腿、走路、上下樓梯，
但是醫生說還不能夠負重和踩腳踏車。
醫生是表示他希望學長在一年後不只能夠打球，
而是能夠恢復到「比賽」的程度
想請問一下各位過來人，
以術後到現在的時間來說，這樣的進度會太慢嗎？
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1F：→ supersnake: 我遇過醫生講法至少1年期間復健再打球較適宜 當然天07/25 15:00
2F：→ supersnake: 生神力者不在此限07/25 15:00
3F：→ lgates: 這種事急不得的 別急著要加大訓練程度 一年內手術的過來人07/25 17:43
4F：→ lgates: 留07/25 17:43
5F：推 joscheng: NBA選手的復原時間表大約是10個月回到球場進行正式比賽07/26 10:32
6F：→ joscheng: 。但他們通常在開刀前都已經把肌力訓練到極限，這樣開刀07/26 10:32
7F：→ joscheng: 後的復原時間就可以縮短。07/26 10:32
8F：推 Linlosehow: 我ACL重建半月板也切掉三分之一 半年可以打三三07/26 22:54
9F：→ Linlosehow: 重點是術前要重訓 術後練本體覺07/26 22:56
10F：推 chouyuu: 不會太慢，超級正常的進度07/26 23:58
11F：→ chouyuu: 2個月腳踏車，3個月開始跑都算很快了07/26 23:58
12F：推 b7237987: 練好肌力，可正常運動先嘗試慢跑一陣子吧。07/30 12:11
13F：→ b7237987: 我是一年才敢正常33，受傷就別太拼吧，沒有錢領的得不07/30 12:13
14F：→ b7237987: 償失07/30 12:13
好的，謝謝大家> <...
看到這樣我也是放心了不少。
希望各位過來人也能早日恢復!
※ 編輯: dontz (49.218.0.208), 07/30/2016 12:23:59
15F：推 linfon: 每天上健身房練腿，九個月回球場 08/13 12:55