作者dontz (我是璇)
看板STREET_BALL
标题[问题] ACL 前十字韧带重建手术 复健进度询问
时间Mon Jul 25 13:40:26 2016
各位午安
想请问一下有关於ACL前十字韧带重建手术後的术後复健进度。
认识的学长在今年四月，前十字韧带创伤性撕裂。
软骨有点磨损。
大概在六月中的时候进行ACL手术。
目前医生建议的复健进度是基本的压腿抬腿、走路、上下楼梯，
但是医生说还不能够负重和踩脚踏车。
医生是表示他希望学长在一年後不只能够打球，
而是能够恢复到「比赛」的程度
想请问一下各位过来人，
以术後到现在的时间来说，这样的进度会太慢吗？
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1F：→ supersnake: 我遇过医生讲法至少1年期间复健再打球较适宜 当然天07/25 15:00
2F：→ supersnake: 生神力者不在此限07/25 15:00
3F：→ lgates: 这种事急不得的 别急着要加大训练程度 一年内手术的过来人07/25 17:43
4F：→ lgates: 留07/25 17:43
5F：推 joscheng: NBA选手的复原时间表大约是10个月回到球场进行正式比赛07/26 10:32
6F：→ joscheng: 。但他们通常在开刀前都已经把肌力训练到极限，这样开刀07/26 10:32
7F：→ joscheng: 後的复原时间就可以缩短。07/26 10:32
8F：推 Linlosehow: 我ACL重建半月板也切掉三分之一 半年可以打三三07/26 22:54
9F：→ Linlosehow: 重点是术前要重训 术後练本体觉07/26 22:56
10F：推 chouyuu: 不会太慢，超级正常的进度07/26 23:58
11F：→ chouyuu: 2个月脚踏车，3个月开始跑都算很快了07/26 23:58
12F：推 b7237987: 练好肌力，可正常运动先尝试慢跑一阵子吧。07/30 12:11
13F：→ b7237987: 我是一年才敢正常33，受伤就别太拼吧，没有钱领的得不07/30 12:13
14F：→ b7237987: 偿失07/30 12:13
好的，谢谢大家> <...
看到这样我也是放心了不少。
希望各位过来人也能早日恢复!
※ 编辑: dontz (49.218.0.208), 07/30/2016 12:23:59
15F：推 linfon: 每天上健身房练腿，九个月回球场 08/13 12:55