※ 引述《manuginobii (做愛校 果真累人)》之銘言： : 先不論灌籃這種吃體能的 : 只要先天條件夠又能抓球 其實不難 : 投籃人人都會 但投得好好像非常困難 : 所有動作也就投籃才有手感這東西 : 一個禮拜沒打球 不會忘記怎麼運球 怎麼上籃 : 卻很容易忘記怎麼投籃 : 投出一球講究手指 手臂 手腕 腰 腿 : 一個步驟出錯 就是沒有感覺 : 有時罰球線沒fu 有時三分線沒fu : 換個球 換個光滑程度 : 天氣變了 風大了一點 : 整個感覺就是不對 : 我每天都練數百球 但每天投籃的感覺都不一樣 : 運球 切入 禁區腳步就不會有這個問題 : 投籃是不是最難的動作？ 就像你丟飛鏢，你會先找到一個自己覺得準的方式，然後一直琢磨 小時候我投籃是雙手把球舉過頭後再丟出去，被同學笑 後來就一直打一直打，慢慢變成單手， 到現在會是用比較標準的姿勢但舉球又再偏高一點出手， 比賽中距離有超過4成的把握！練習應該有7成以上吧QQ 罰球和三分線的fu還沒有建立起來。 你每天練數百球，練了多久？ 我以前練習大概是一週500球進(主要是中距離)，持續一年(當然還有別的項目) 這樣你還找不到出手感覺，代表你的訓練方式要變。 像是投籃機，你就不會用標準投籃姿勢去投，看那些可以得高分的小子， 那就是比較容易正確的學習方式。 一般路邊的人在練投，通常也不是什麼正確的訓練方式， 在網路上蒐尋投籃訓練的影片，不用完全照著tip去做，你就先找三個點來遵循， 再來看自己和那些機制有多少差異吧！ -- ┌───── HOT 籃球熱 ─────┐ │ https://www.facebook.com/BBallHOT │ │ ERP、商業資訊顧問、運動文創 │ │ Blog & 球隊報名http://goo.gl/Fkp5eC│ --

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