※ 引述《manuginobii (做爱校 果真累人)》之铭言： : 先不论灌篮这种吃体能的 : 只要先天条件够又能抓球 其实不难 : 投篮人人都会 但投得好好像非常困难 : 所有动作也就投篮才有手感这东西 : 一个礼拜没打球 不会忘记怎麽运球 怎麽上篮 : 却很容易忘记怎麽投篮 : 投出一球讲究手指 手臂 手腕 腰 腿 : 一个步骤出错 就是没有感觉 : 有时罚球线没fu 有时三分线没fu : 换个球 换个光滑程度 : 天气变了 风大了一点 : 整个感觉就是不对 : 我每天都练数百球 但每天投篮的感觉都不一样 : 运球 切入 禁区脚步就不会有这个问题 : 投篮是不是最难的动作？ 就像你丢飞镖，你会先找到一个自己觉得准的方式，然後一直琢磨 小时候我投篮是双手把球举过头後再丢出去，被同学笑 後来就一直打一直打，慢慢变成单手， 到现在会是用比较标准的姿势但举球又再偏高一点出手， 比赛中距离有超过4成的把握！练习应该有7成以上吧QQ 罚球和三分线的fu还没有建立起来。 你每天练数百球，练了多久？ 我以前练习大概是一周500球进(主要是中距离)，持续一年(当然还有别的项目) 这样你还找不到出手感觉，代表你的训练方式要变。 像是投篮机，你就不会用标准投篮姿势去投，看那些可以得高分的小子， 那就是比较容易正确的学习方式。 一般路边的人在练投，通常也不是什麽正确的训练方式， 在网路上蒐寻投篮训练的影片，不用完全照着tip去做，你就先找三个点来遵循， 再来看自己和那些机制有多少差异吧！ -- ┌───── HOT 篮球热 ─────┐ │ https://www.facebook.com/BBallHOT │ │ ERP、商业资讯顾问、运动文创 │ │ Blog & 球队报名http://goo.gl/Fkp5eC│ --

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