作者ZedGod (劫神)
看板STREET_BALL
標題[心得] 第一次打比較正式的比賽心得
時間Tue May 3 20:55:40 2016
打了一場學校的比賽，是系際賽
也就是每一個系都派一支球隊來比
我們系是幾乎沒在練球的，想當然遇到稍微有在練球的根本就被電
不過在比賽進行中，我認為全場真的跟街頭差很多，覺得KD那種人也是很厲害，能從街頭
打到NBA（印象中KD是吧，有錯還請指正）
自己光是體力就不行了，一直在折返跑，也是因為體力的關係，其實身體很多動作都跟不
上腦子。
自己的進攻手段完全沒發揮到，看到比賽影片也覺得自己超爛，進攻完全就只是上場跑跑
步。
以前還覺得說，是隊友不傳給我球，但說真的，回顧自己在場上的表現，實在是沒有比其
他人強上許多，很多時候進攻也在發呆的感覺。
打完這場比賽雖然輸了，收穫也不少，至少知道體力是很重要的，無論防守或是進攻，都
是一切的根本。
畢竟打全場，就是不斷的攻守輪替，你一旦體力下滑太多，很多時候都沒辦法在第一時間
，做出最好的動作，既使你已經判斷要怎麼打。
另外全場反應也是很重要的，進攻時，你若反應慢一拍，下一秒你就沒機會了。
很簡單，你慢了一拍，隊友沒看到，傳給別人，或是自己投掉，你表現的機會又沒了。
這場比賽很多次，我都是位子沒跑好，就又要回防了，很可惜！
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1F：推 ghedkhl: 加油 05/03 21:02
2F：推 dcshoecousa: 建議還是要練一下，不然在場上不知道要做啥？ 05/03 21:15
3F：推 IWF: 如果是水準不高的，就是一個甩字，光快攻就打不完了 05/03 22:03
4F：→ Spartan117: 其實最高水準的比賽 NBA也是在比快 比跑步 比體力 05/03 23:02
5F：→ Spartan117: 這些都沒問題 才比技術 戰術 05/03 23:02
6F：→ Spartan117: 一般隊伍想要提升全場比賽的競爭力其實容易得很 05/03 23:03
7F：→ Spartan117: 只要懂得怎麼去針對籃球比賽練體能就可以有很顯著的 05/03 23:03
8F：→ Spartan117: 成效 05/03 23:04
9F：→ Spartan117: 愈是高深的技術跟戰術往往也需要更強大的體能才能執行 05/03 23:05
10F：→ ZedGod: 今天打完我很同意s大的說法 體力夠才能快 體能差你技術再 05/03 23:29
11F：→ ZedGod: 好都沒用！！ 05/03 23:29
12F：推 cowboy1: 卡特教頭也說過：沒有戰術，跑就對了！！！ 05/03 23:53
13F：推 cejb2003: 本身經驗是:大腿肌力和心肺功能是最重要的! 05/04 00:04
14F：→ ZedGod: 跑真的是最基本的，先有跑動再來想戰術才對 05/04 00:05
15F：推 wn7158: 很多人可能以為快攻很簡單，除了跑之外，上籃的變速腳步也 05/04 00:21
16F：→ wn7158: 很重要 05/04 00:21
17F：→ wn7158: 技術不好的，快攻一打一，放槍很常見 05/04 00:22
18F：→ Spartan117: 速度不夠 腳力不高 做變速腳步也拐不到人 05/04 09:13
19F：→ Spartan117: 相較於練技術 練體能容易得很 沒有正式訓練經驗的人 05/04 09:14
20F：→ Spartan117: 四週之內我就能明顯地改善他的運動表現 05/04 09:14
21F：→ Spartan117: 系隊等級稱不上訓練 校隊也不一定有 今年HBL冠軍 05/04 09:15
22F：→ Spartan117: 其實去年年中才換體能教練 開的訓練份量還比原本的 05/04 09:16
23F：→ Spartan117: 教練少很多 青少年改變特別快 運動表現很快就變好 05/04 09:16
24F：推 pttnowash: 老實講 能夠讓成人的校隊選手有很大改變才值得說嘴 05/04 12:45
25F：→ Spartan117: 那就要看選手本來的程度到哪囉～ 05/04 19:05
26F：→ Spartan117: 百尺竿頭進一步當然難 05/04 19:05
27F：→ Spartan117: 成長的訓練週期可能就要拉長到三個月了 05/04 19:06
28F：推 Addytookx: 同是籃球路人等級深有同感 以前只打三三 05/08 18:10
29F：→ Addytookx: 少數打比賽上去跑兩趟就超想死 體能花很久才慢慢跟上 05/08 18:11
30F：推 d88647511: 之前有陣子跑去練路跑半年 回過頭來打籃球 整個輕盈許 05/11 19:56
31F：→ d88647511: 多 技術沒變 但得的分數 防守 做到的事情都變多 05/11 19:57