作者alva87718 (alva87718)
看板STREET_BALL
標題[問題] 切入雙腳上籃
時間Mon Apr 18 23:24:26 2016
小弟接觸練球不久
儘管勤奮練投 動作正確 打球時手感還是不好
因此較常切入
我自認切入夠快 運球也OK
但因身高不到170 加上腳步單調放籃技巧不多
常常被煽鍋
看了iverson的影片發現許多切入後都是用雙腳上籃
比較不容易被內線抓到節奏也比較多變化
但自己就是習慣踩兩部單腳上改不過來
請問這要怎麼訓練呢？
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1F：→ Number41: 墊步 04/18 23:41
2F：推 JAdams: 用籃框當掩護 反手上籃 基本上就很難巴 再加一些歐洲步 04/19 01:02
3F：→ JAdams: 不一定要雙腳上藍才不會被蓋吧 04/19 01:04
4F：→ icoann: 練拋投吧170不到你甚麼上籃動作對方站著都能巴鍋 04/19 08:32
5F：→ Spartan117: 你應該要訓練的是比賽中會用到的投籃 而非上籃 04/19 08:35
6F：→ Spartan117: 高速度下各種運球後 跑位接球後的投籃 這是矮個子 04/19 08:36
7F：→ Spartan117: 最強的武器 04/19 08:36
8F：推 greencapave: 高打板啊 04/19 13:29
9F：→ greencapave: 要練籃球不要去看nba 那些都不是人類可以做出來的動 04/19 13:30
10F：→ greencapave: 作 04/19 13:31
11F：推 erotica: 墊雙腳要多運球一次球放慢 高速墊雙腳凡人別想了 04/19 14:18
12F：→ bluesea1020: 練壯 身體對抗就好了 04/19 20:35
13F：推 DirkMavs: 練壯應該算最速成的 拋投也是不錯的方法 04/19 23:32
14F：→ ws643908: 練跳高吧，能夠灌籃就不用怕高個了 04/20 02:24
15F：→ AirFang: 跟(3步)上籃原理一樣 上籃右腳1左腳2 (起跳3) 雙腳跳是 04/20 17:20
16F：→ AirFang: 左腳1右腳2(起跳3) 04/20 17:20
17F：→ lowkeyer: 如果你是被守的人蓋..代表你沒你想像的快~運球夠好.. 04/20 19:37
18F：→ lowkeyer: 如果你是被協防的蓋..你除了自己上..有傳球和投籃其他 04/20 19:38
19F：→ lowkeyer: 選擇..而不是以為切過了守的人就可以直接上去了... 04/20 19:38
20F：→ barry790906: 常被蓋就是表示出手時機選擇不好吧，外線苦練有準度 04/21 17:36
21F：→ barry790906: ，別人比較會貼上來守，切入後空間比較容易拉開不被 04/21 17:36
22F：→ barry790906: 蓋，當然拋投，高擦版都是一個技巧，但就算是戰神也 04/21 17:36
23F：→ barry790906: 是在他有穩定的外線。 04/21 17:36
24F：推 taco2548: 能理解原po的心情,以前第一次看同學用墊步都覺得是走步 04/24 17:33
25F：→ taco2548: 後來乾脆學起來自己用,把三步融合墊步,腳步就很華麗了 04/24 17:34
26F：→ taco2548: 有時候看起來是要墊步,但是突然變成單腳落地,又可偷一步 04/24 17:36