作者alva87718 (alva87718)
看板STREET_BALL
标题[问题] 切入双脚上篮
时间Mon Apr 18 23:24:26 2016
小弟接触练球不久
尽管勤奋练投 动作正确 打球时手感还是不好
因此较常切入
我自认切入够快 运球也OK
但因身高不到170 加上脚步单调放篮技巧不多
常常被煽锅
看了iverson的影片发现许多切入後都是用双脚上篮
比较不容易被内线抓到节奏也比较多变化
但自己就是习惯踩两部单脚上改不过来
请问这要怎麽训练呢？
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1F：→ Number41: 垫步 04/18 23:41
2F：推 JAdams: 用篮框当掩护 反手上篮 基本上就很难巴 再加一些欧洲步 04/19 01:02
3F：→ JAdams: 不一定要双脚上蓝才不会被盖吧 04/19 01:04
4F：→ icoann: 练抛投吧170不到你甚麽上篮动作对方站着都能巴锅 04/19 08:32
5F：→ Spartan117: 你应该要训练的是比赛中会用到的投篮 而非上篮 04/19 08:35
6F：→ Spartan117: 高速度下各种运球後 跑位接球後的投篮 这是矮个子 04/19 08:36
7F：→ Spartan117: 最强的武器 04/19 08:36
8F：推 greencapave: 高打板啊 04/19 13:29
9F：→ greencapave: 要练篮球不要去看nba 那些都不是人类可以做出来的动 04/19 13:30
10F：→ greencapave: 作 04/19 13:31
11F：推 erotica: 垫双脚要多运球一次球放慢 高速垫双脚凡人别想了 04/19 14:18
12F：→ bluesea1020: 练壮 身体对抗就好了 04/19 20:35
13F：推 DirkMavs: 练壮应该算最速成的 抛投也是不错的方法 04/19 23:32
14F：→ ws643908: 练跳高吧，能够灌篮就不用怕高个了 04/20 02:24
15F：→ AirFang: 跟(3步)上篮原理一样 上篮右脚1左脚2 (起跳3) 双脚跳是 04/20 17:20
16F：→ AirFang: 左脚1右脚2(起跳3) 04/20 17:20
17F：→ lowkeyer: 如果你是被守的人盖..代表你没你想像的快~运球够好.. 04/20 19:37
18F：→ lowkeyer: 如果你是被协防的盖..你除了自己上..有传球和投篮其他 04/20 19:38
19F：→ lowkeyer: 选择..而不是以为切过了守的人就可以直接上去了... 04/20 19:38
20F：→ barry790906: 常被盖就是表示出手时机选择不好吧，外线苦练有准度 04/21 17:36
21F：→ barry790906: ，别人比较会贴上来守，切入後空间比较容易拉开不被 04/21 17:36
22F：→ barry790906: 盖，当然抛投，高擦版都是一个技巧，但就算是战神也 04/21 17:36
23F：→ barry790906: 是在他有稳定的外线。 04/21 17:36
24F：推 taco2548: 能理解原po的心情,以前第一次看同学用垫步都觉得是走步 04/24 17:33
25F：→ taco2548: 後来乾脆学起来自己用,把三步融合垫步,脚步就很华丽了 04/24 17:34
26F：→ taco2548: 有时候看起来是要垫步,但是突然变成单脚落地,又可偷一步 04/24 17:36