※ 引述《bankwin (活塞萬歲)》之銘言： : 原po是30又5的大叔 : 先前假日常常跟朋友打33 : 從去年起因為論文、結婚、搬家 : 加上工作量增加 : 因此快有兩年完全沒碰球(當然體重也增加不少-_-#) : 好不容易最近有空閒可以碰球了 : 才發現現在連球都不熟 : 整個身體都很僵硬 : 最近開始有在慢跑減肥 : 想請問大家遇到這情形 : 要怎麼做才能恢復手感？ 我還沒有過很久沒有投籃的經驗 最長的時間可能是一個月吧！ 我恢復手感的方式都是從籃下開始的 不管用什麼鬼姿勢 籃下左邊、右邊、中間先來個連續20進球(用力跳投) 再開始往更遠的距離挑戰 這個過程中，你就會找到適合你的姿勢了 因為要連續中球，身體會找到省力的方式來投籃 --

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