作者aleeon ( )
看板STREET_BALL
標題Re: [問題]籃球新手上路
時間Mon Feb 15 11:30:52 2016
個人建議可以從跟比較會打的一對一開始
那個時候就會學到很多東西
找找程度差不多或好一點點的人打
練習球感！
平常就練運球和把籃子練準
可以的話練點重量!!!
(體力一定要練好，因為你要比人家長的時間去進步！)
※ 引述《DSStanford (20160213)》之銘言：
: 小弟是高三生
: 175/68
: 籃球很弱，
: （剛學會上籃的等級）
: 常常被朋友找去打球，
: 但很無奈的，總是雷到隊友
: 雖然隊友說沒關係，
: 你是新手
: 但自己其實非常不好意思也自卑，
: 總是做著錯誤的動作，
: 看著隊友失望的表情。
: 想要學籃球的原因很多 ，
: 一方面也是希望可以培養擅長的運動及有一項運動興趣
: （我有在持續慢跑，但沒什麼興趣）
: 朋友都叫我看影片然後跟著做，
: 我覺得我總是做的怪怪的
: （連運球都不太行，
: 爬文說要先練運球），
: 而且NBA也沒什麼在看
: 我很有心想練好籃球
: 我決定用自己長期存的錢，
: 暑假想要找籃球家教，
: （已經找到了）
: 希望能用最有效率的方式
: 為期兩個月的密集訓練，
: 開學後會繼續打並持續籃球家教，
: 但就是會稍微少花一些時間
: 我目標是一天2小時家教3小時
: 自我練習（可能會找朋友幫忙看）
: 開學後比較忙碌
: 但大概平日還是會練個1小時
: 假日就各家教2小/練習2小這樣
: 請問大家，我這樣持續多久才能
: “至少不會雷到隊友，有基礎的底子呢”
: 謝謝各位有耐心的看完這篇文章。
: 順道一題，我現在的年紀開始會太晚嗎？
: 因為我要考指考，
: 所以7月才會開始密集練習
: 指考前可能就是繼續慢跑練體力這樣
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1F：→ pttnowash: 體力不需要先練,你看那麼多中年老球皮還可霸場就知道了 02/15 13:47
2F：→ pttnowash: 技巧是一定要的 當然全部都很強最好 最好可三分線灌籃 02/15 13:47
3F：→ Spartan117: 你叫那些中年老球皮打全場就知道他們不行了 02/15 17:11
4F：→ Spartan117: 籃球本來就是5v5 我覺得以3v3為出發點鍛鍊很奇怪 02/15 17:11
5F：→ Number41: 普通人打三三的機率比較高 02/15 20:50
6F：→ Spartan117: 不論是什麼運動 都應該要先練體能 體能是技術的載體 02/16 08:06
7F：→ Spartan117: 體能好練 技術難練 02/16 08:07
8F：→ Spartan117: 中年老球皮能霸場也只不過是因為對手太弱罷了 02/16 08:07
9F：→ Spartan117: 還有 老球皮常常用些非關籃球的手段獲勝 02/16 08:09
10F：推 popstarkirby: 老球皮霸場是因為打半場...打全場跑位快攻籃板等， 02/16 14:05
11F：→ popstarkirby: 沒體力一下就累了 02/16 14:05
12F：推 crawford438: 老球皮最強的就是用犯規防守 02/21 01:32
13F：推 ojh33622: 與高手請教籃球技巧及經驗也別忘自主練習基本動作 04/15 19:21